# #228 - ¿Cómo influye la presión social en un proceso de cambio de hábitos?

Episodio de [Hábitos Inteligentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes), de Grace Juliana Ibarra Corral.

- Publicado: 8 de febrero de 2024
- Duración: 14 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/habitosinteligentes/Episodio_228._Como_influye_la_presion_social_en_un_proceso_de_cambio_de_habitos_.mp3?dest-id=1338581
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519510-228-como-influye-la-presion-social-en-un-proceso-de-cambio-de-habitos

## Sobre este episodio

La presión social o de grupo es una fuerza poderosa que puede afectar en gran medida nuestras decisiones, incluido lo que elegimos comer. Se dice que es el factor con mayor influencia negativa sobre el cambio de hábitos de alimentación. ¿Qué podemos hacer para mantener nuestros hábitos saludables aunque estemos bajo una presión constante? Más información: Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!

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