# #229 - 10 Hábitos saludables para mejorar tu amor propio

Episodio de [Hábitos Inteligentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes), de Grace Juliana Ibarra Corral.

- Publicado: 15 de febrero de 2024
- Duración: 8 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/habitosinteligentes/Episodio_229._10_Habitos_para_mejorar_tu_amor_propio.mp3?dest-id=1338581
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519509-229-10-habitos-saludables-para-mejorar-tu-amor-propio

## Sobre este episodio

Cuando aprendes a darle a tu cuerpo el tiempo y la atención que necesita, nuestro cuerpo responde. No es la dieta estricta la que te hará bajar de peso, es aquel método que te acompañe a cuidar de tu cuerpo y valorar tu salud, desde el autocuidado y el amor propio, y esa es la mejor forma para cambiar tus hábitos. Más información: Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!

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