# #238 - Pesas vs Pilates

Episodio de [Hábitos Inteligentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes), de Grace Juliana Ibarra Corral.

- Publicado: 18 de abril de 2024
- Duración: 18 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/habitosinteligentes/Episodio_238._Pesas_vs._Pilates.mp3?dest-id=1338581
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519500-238-pesas-vs-pilates

## Sobre este episodio

Se ha hablado mucho de la diferencia entre pilates vs pesas, y sus resultados estan generando controversia por el tipo de cuerpo que ambas disciplinas pueden generar, ¿Con cuál puedes bajar de grasa más rápido? o ¿Cuál te puede apoyar más a subir masa muscular? Lo vemos en este episodio Más información: Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!

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