# #242 - ¿Cómo elegir el mejor chocolate?

Episodio de [Hábitos Inteligentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes), de Grace Juliana Ibarra Corral.

- Publicado: 16 de mayo de 2024
- Duración: 12 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/habitosinteligentes/Episodio_242._Chocolate_beneficios_y_riesgos.mp3?dest-id=1338581
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519496-242-como-elegir-el-mejor-chocolate

## Sobre este episodio

El chocolate es uno de los alimentos que rápidamente se busca eliminar a la hora de comer más saludable o estar a dieta, pero la realidad es que incluir chocolate en tu alimentación puede brindarte algunos beneficios, La clave es aprender a elegir inteligente y saber a qué cantidad, o qué tipo de chocolate puede generar riesgos a la salud. Si te encanta el chocolate, este episodio es para ti. Más información: Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!

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