# #247 - Cambiar hábitos en 21 días

Episodio de [Hábitos Inteligentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes), de Grace Juliana Ibarra Corral.

- Publicado: 20 de junio de 2024
- Duración: 19 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/habitosinteligentes/Episodio_247._Crear_habitos_en_21_dias_mito_o_realidad_.mp3?dest-id=1338581
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519491-247-cambiar-habitos-en-21-dias

## Sobre este episodio

Pareciera que vivimos en la búsqueda constante de aquello que brinde un resultado en el menor tiempo y menor esfuerzo posible, se dice que se necesitan tan sólo 21 días para crear un nuevo hábito. ¿Es posible? ¿En cuánto tiempo puedo lograr mantener una alimentación saludable y hacerlo un hábito? Visita nuestra página web: Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!

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