# Episodios de Hábitos

337 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897

- [Hábitos -Pod 106 -Una realidad diferente #espiritualidad #mindfullnesspractice #habitosguadalajara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696761-habitos-pod-106-una-realidad-diferente-espiritualidad-mindfullnesspractice) · 27 de septiembre de 2025 · 1 min · episodio 106: Hábitos -Pod 106 -Una realidad diferente#conscienciaLa profunda comprensión de la existencia no proviene de la acumulación de conocimiento sino de la liberación que resulta de…
- [Expresso Mental - T13 E02- Meditación sobre el agobio del generoso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696762-expresso-mental-t13-e02-meditacion-sobre-el-agobio-del-generoso) · 23 de septiembre de 2025 · 14 min · episodio 2: Meditación sobre el agobio del generoso. Ayudar más, implicarse más… es admirable vivir para beneficiar a los demás. Pero esta entrega puede tener una doble cara de la que quizás…
- [Hábitos - Pod 105 -La barrera del conocimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696763-habitos-pod-105-la-barrera-del-conocimiento) · 23 de septiembre de 2025 · 1 min · episodio 105: Hábitos - Pod 105 -La barrera del conocimiento#habitospositivos #habitosguadalajara#meditacionLos científicos no solamente trabajan con sus pensamientos en un laboratorio. También…
- [Expresso Mental - T13 E01 - Meditación sobre el miedo a mostrarse vulnerable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696764-expresso-mental-t13-e01-meditacion-sobre-el-miedo-a-mostrarse-vulnerable) · 15 de septiembre de 2025 · 13 min · episodio 1: Meditaciónsobre el miedo a mostrarse vulnerable. • En nuestra vida cotidiana, el miedo amostrarse vulnerable es algo común. Con frecuencia percibimos la vulnerabilidadcomo una…
- [Hábitos - Pod 104- La forma y el fondo del mensaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696765-habitos-pod-104-la-forma-y-el-fondo-del-mensaje) · 15 de septiembre de 2025 · 1 min · episodio 104: Hábitos -Pod 104 - La forma y el fondo de un mensaje#consciencia #hábitosguadalajara #hábitos #meditación #tichnahthanh #oservaciones…
- [Expresso Mental - T12 E08- Meditación sobre las creencias limitantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696766-expresso-mental-t12-e08-meditacion-sobre-las-creencias-limitantes) · 9 de septiembre de 2025 · 13 min · episodio 8: http://www.fernandoromoledezma.org#365meditaciones#tichnahthanh#habitos#mindfulness#espiritualidad#habitosguadalajara#meditacion ‪@FernandoRomoLedezma‬ #somostribu #meditacion…
- [Hábitos - Pod 103 - Observar para comprender](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696767-habitos-pod-103-observar-para-comprender) · 7 de septiembre de 2025 · 1 min · episodio 103: #consciencia #hábitosguadalajara #hábitos #meditación #tichnahthanh #oservaciones@fernando.romo.ledOBSERVAR PARA COMPRENDERPensar es como tomar conceptos de nuestra memoria y…
- [Expresso Mental- T12 E07- Meditación sobre la trampa sutil del consumo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696768-expresso-mental-t12-e07-meditacion-sobre-la-trampa-sutil-del-consumo) · 2 de septiembre de 2025 · 13 min · episodio 7: ⁨@FernandoRomoLedezma⁩ ⁠ #meditacion #espiritualidad…
- [Hábitos Pod 102- La comprensión es el fruto de la meditación,](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696769-habitos-pod-102-la-comprension-es-el-fruto-de-la-meditacion) · 31 de agosto de 2025 · 1 min · episodio 102: @fernando.romo.led #365meditaciones #meditacionguiada #consciencia #medtiktok #hábitosguadalajara #espiritualidad #hábitos #sabiduria LA COMPRENSIÓN ES FRUTO DE LA MEDITACIÓN…
- [Expresso Mental -T12 E06 - Meditación para dar significado a la rutina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696770-expresso-mental-t12-e06-meditacion-para-dar-significado-a-la-rutina) · 31 de agosto de 2025 · 14 min · episodio 6: http://www.fernandoromoledezma.org#365meditaciones#tichnahthanh#habitos#mindfulness#espiritualidad#habitosguadalajara#meditacion@fernando.romo.ledMeditación para dar significado a…
- [Pod 101- Meditar es más que solo pensar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696771-pod-101-meditar-es-mas-que-solo-pensar) · 23 de agosto de 2025 · 1 min · episodio 101: Hábitos- Pod 101- Meditar es más que solo pensar http://www.fernandoromoledezma.org MEDITAR ES MÁS QUE SÓLO PENSAR La conciencia de una persona que medita mantiene una relación…
- [Expresso mental- T12 E05 -Meditación para conectar con lo simple](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696772-expresso-mental-t12-e05-meditacion-para-conectar-con-lo-simple) · 19 de agosto de 2025 · 13 min · episodio 5: http://www.fernandoromoledezma.orgMeditación para regresar a lo simple.• Tal vez hayamos sentido que la vida es complicada, pero rara vez nos hemos preguntado en dónde está el…
- [Hábitos- Pod- 100 - La naturaleza de las cosas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696773-habitos-pod-100-la-naturaleza-de-las-cosas) · 18 de agosto de 2025 · 1 min · episodio 100: http://www.fernandoromoledezma.org LA NATURALEZA DE LAS COSAS Nuestra mente acostumbra a crear categorías como: tiempo y espacio, arriba y abajo, dentro y fuera, los demás y yo…
- [Hábitos- Expresso mental- T 12 E 04- Meditación para conectar con la tierr](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696774-habitos-expresso-mental-t-12-e-04-meditacion-para-conectar-con-la-tierr) · 14 de agosto de 2025 · 14 min · episodio 4: https://www.fernandoromoldedezma,orgMeditación para conectar con la tierra.• Nuestra relación con la Tierra es de interdependencia. Dependemos de ella para recursos y sustento, y…
- [Soy Fernando Romo Ledezma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696775-soy-fernando-romo-ledezma) · 8 de agosto de 2025 · 1 min: 🤔 ¿QUIÉNES_SOMOS? ❣📖 Metodología pedagógica grupal en Educación Universal #Hábitos #HábitosSaludables #HábitosPositivos #SomosTribu #SomosUno #Meditación #MeditacionOnline…
- [Hábitos- Expresso mental - T12 E03- Meditación para conectar con la naturaleza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696776-habitos-expresso-mental-t12-e03-meditacion-para-conectar-con-la-naturaleza) · 5 de agosto de 2025 · 14 min · episodio 3: http://www.fernandoromoledezma.org Meditación para conectar con la naturaleza. • Erich Fromm definió la biofilia como lapasión por todo lo viviente. La mayoría de nosotros tenemos…
- [Hábitos - pod 99 - Los límites de la realidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696777-habitos-pod-99-los-limites-de-la-realidad) · 5 de agosto de 2025 · 2 min · episodio 99: https://www.fernandoromoledezma.org Cuando observamos nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestros pensamientos y nuestras percepciones; los situamos en el tiempo y en el espacio…
- [Hábitos \| Expresso Mental- T12 E2 - Meditación en los 5 elementos del cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696778-habitos-expresso-mental-t12-e2-meditacion-en-los-5-elementos-del-cuerpo) · 30 de julio de 2025 · 15 min · episodio 2: http://www.fernandoromoledezma.org #habitosguadalajara #mindfulnes #espiritualidad Meditaciónen los cinco elementos del cuerpo. • Los cinco elementos se refieren a un…
- [Hábitos - POD 98- La base de los conceptos https://www.fernandoromoledezma.org#habitosguadalajara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696779-habitos-pod-98-la-base-de-los-conceptos-https-www-fernandoromoledezma-org) · 28 de julio de 2025 · 1 min · episodio 98: Hábitos - POD 98- LA BASE DE LOS CONCEPTOS En la vida cotidiana, tenemos el hábito de diferenciar entre "adentro" y "afuera". Esta distinción es necesaria, ya que en un día frío…
- [Hábitos-Expresso mental -T12 E 1 Meditación para abrazarse así mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696780-habitos-expresso-mental-t12-e-1-meditacion-para-abrazarse-asi-mismo) · 22 de julio de 2025 · 13 min · episodio 1: #hábitos #menteinconsciente #espiritualidad #fernandoromoledezma #minfulness #expressomentalhttps://www.fernandoromoledezma.org/Meditación para abrazarse a sí mismo.• Ancla toda…
- [Hábitos- Pod 97- Los conceptos dentro y fuera #habitosguadalajara #espiritualidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696781-habitos-pod-97-los-conceptos-dentro-y-fuera-habitosguadalajara-espiritualidad) · 21 de julio de 2025 · 2 min: Hábitos- Pod 97- Los conceptos dentro y fuera POD LOS CONCEPTOS “DENTRO” Y “FUERA” Llamamos "mundo exterior" a aquello que percibimos afuera de nuestro cuerpo; pero éste -al igual…
- [Hábitos - Expresso mental - T11 E08 Meditación para conectar con el cielo y la tierrra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696782-habitos-expresso-mental-t11-e08-meditacion-para-conectar-con-el-cielo-y-la) · 14 de julio de 2025 · 14 min · episodio 8: #hábitos #menteinconsciente #espiritualidad #fernandoromoledezma #minfulness #expressomentalhttps://www.fernandoromoledezma.org/es Meditación para conectar con el cielo y la…
- [Hábitos \| Pod 96 \| El observador y lo observado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696783-habitos-pod-96-el-observador-y-lo-observado) · 12 de julio de 2025 · 2 min · episodio 96: #consciencia #meditacionguiada #hábitosguadalajara #meditación #tichnahthanh #sabiduria #espiritualidad #medtiktok #oración #hábitos #365meditacionesEL OBSERVADOR Y LO…
- [Hábitos - Expresso mental - T11 E07 Meditación para volver a tu centro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696784-habitos-expresso-mental-t11-e07-meditacion-para-volver-a-tu-centro) · 8 de julio de 2025 · 14 min · episodio 7: #hábitos #menteinconsciente #espiritualidad #fernandoromoledezma #minfulness www.fernandoromoledezma.org El tema de hoy es Meditación para volver a tu centro.• Ancla toda tu…
- [Hábitos Pod 95 . Somos lo que vivimos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696785-habitos-pod-95-somos-lo-que-vivimos) · 5 de julio de 2025 · 1 min · episodio 95: 95 SOMOS LOQUE VIVIMOS Siempretenemos la opción de elegir contenidos constructivos de entretenimiento,trasladarnos a lugares hermosos, encontrarnos con amigos queridos…
- [Hábitos - Expresso Mental -T11 E06 -Meditación sobre tu esencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696786-habitos-expresso-mental-t11-e06-meditacion-sobre-tu-esencia) · 3 de julio de 2025 · 14 min · episodio 6: El tema de hoy es Meditación sobre tu esencia.• Ancla toda tu atención en la respiración. Mantén un enfoque sereno en el surco nasolabial, ese espacio que está justo debajo de tu…
- [Hábitos - POD 94 - No pierdas tu independencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696787-habitos-pod-94-no-pierdas-tu-independencia) · 28 de junio de 2025 · 2 min · episodio 94: NO PIERDAS TU INDEPENDENCIATodos necesitamos tiempo para relajarnos y vivir, pero ¿cómo podemos obtenerlo? Habitualmente, cuando tenemos tiempo libre reproducimos contenido…
- [Hábitos - EXPRESSO MENTAL- T11 \| E5 Meditación sobre la competencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696788-habitos-expresso-mental-t11-e5-meditacion-sobre-la-competencia) · 24 de junio de 2025 · 13 min · episodio 3: Meditación sobre la competencia.• Ancla toda tu atención en la respiración. Mantén un enfoque sereno en el surco nasolabial, ese espacio que está justo debajo de tu nariz. Si tu…
- [Hábitos - POD 93 - La existencia por la conciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696789-habitos-pod-93-la-existencia-por-la-conciencia) · 20 de junio de 2025 · 2 min · episodio 93: Hábitos - POD 93- La existencia por la concienciaNuestra mente lo crea todo. La majestuosidad de la cima de una montaña brillante de nieve eres tú mismo cuando la contemplas. Su…
- [Hábitos - EXPRESSO MENTAL- T11 \| E4 Meditación sobre las dimensiones del ser humano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696790-habitos-expresso-mental-t11-e4-meditacion-sobre-las-dimensiones-del-ser-humano) · 16 de junio de 2025 · 14 min · episodio 4: Meditación sobre las dimensiones del ser humano.• Ancla toda tu atención en la respiración. Mantén un enfoque sereno en el surco nasolabial, ese espacio que está justo debajo de…
- [Hábitos - POD 92 - Cuidar un árbol](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696791-habitos-pod-92-cuidar-un-arbol) · 14 de junio de 2025 · 2 min · episodio 92: CUIDAR UNÁRBOL Mira contotal atención algún árbol que esté cerca del lugar donde vives. Si puedesdescubrir que un árbol es un verdadero milagro y en consecuencia lo…
- [Expresso Mental T11 E03 - Meditación sobre el universo personal.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696792-expresso-mental-t11-e03-meditacion-sobre-el-universo-personal) · 10 de junio de 2025 · 13 min · episodio 3: Meditación sobre el universo personal. • Ancla toda tu atención en la respiración.Mantén un enfoque sereno en el surco nasolabial, ese espacio que está justodebajo de tu nariz. Si…
- [HABITOS - POD 91- Un mundo de milagros #thichnhathanh #menteinconsciente #energia#espiritualidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696793-habitos-pod-91-un-mundo-de-milagros-thichnhathanh-menteinconsciente-energia) · 6 de junio de 2025 · 2 min · episodio 91: UN MUNDO DE MILAGROS La vida a nuestro alrededor estalla con milagros: un vaso de agua, unrayo del sol, una hoja, un ciempiés, una flor, el canto de un ave, una gota derocío. Si…
- [Expresso Mental T11 E02 -Meditación sobre la calma interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696794-expresso-mental-t11-e02-meditacion-sobre-la-calma-interior) · 3 de junio de 2025 · 12 min · episodio 2: Meditación sobre la calma interior. • Ancla toda tu atención enla respiración. Mantén un enfoque sereno en el surco nasolabial, ese espacioque está justo debajo de tu nariz. Si tu…
- [Hábitos POD 90 \| Unificarnos con el entorno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696795-habitos-pod-90-unificarnos-con-el-entorno) · 3 de junio de 2025 · 2 min · episodio 90: UNIFICARNOS CON EL ENTORNO Mientras estamos sentados al lado de un río, podemos escuchar y mirar elagua burbujeante, mientras contemplamos las piedras y las plantas en…
- [VIKMAN en Hábitos Guadalajara - Hábitos en la Coyotera Radio T2 E19](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696796-vikman-en-habitos-guadalajara-habitos-en-la-coyotera-radio-t2-e19) · 27 de mayo de 2025 · 55 min · episodio 19: Desde el Mercado Adrián Puga en Guadalajara. Victor charla de su trayectoria y actividades en la colonia del fresno.
- [Expresso Mental T11 E01 - Meditación sobre la presencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696797-expresso-mental-t11-e01-meditacion-sobre-la-presencia) · 27 de mayo de 2025 · 12 min · episodio 1: Meditación sobre la presencia. • Ancla toda tu atención enla respiración. Mantén un enfoque sereno en el surco nasolabial, ese espacioque está justo debajo de tu nariz. Si tu…
- [Hábitos POD 63 \| Sabiduría personal.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696798-habitos-pod-63-sabiduria-personal) · 24 de mayo de 2025 · 1 min · episodio 63: LA SABIDURÍA PERSONAL No convirtamos nuestra mente en un campo debatalla. Los pensamientos y los sentimientos como la alegría, la tristeza, larabia o la envidia son parte de uno…
- [Hábitos POD 83 - Encuentro con la soledad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696799-habitos-pod-83-encuentro-con-la-soledad) · 24 de mayo de 2025 · 2 min · episodio 83: EL ENCUENTRO DE LA SOLEDAD Algunas veces, aunque estemos entre una multitud,nos sentimos incómodos y cansados. Tal vez deseemos retirarnos para estar connosotros mismos y…
- [Expresso Mental T10 E02 - Meditación sobre el pensamiento como el origen.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696800-expresso-mental-t10-e02-meditacion-sobre-el-pensamiento-como-el-origen) · 24 de mayo de 2025 · 12 min · episodio 2: Meditaciónsobre el pensamiento como el origen • Laforma en la que solemos pensar se ve reflejada en nuestras palabras y acciones.Estas, a su vez afectarán las decisiones que…
- [Hábitos POD 88 - La realidad y la curación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696801-habitos-pod-88-la-realidad-y-la-curacion) · 24 de mayo de 2025 · 1 min · episodio 88: LA REALIDAD Y LA CURACIÓN Vivimos en una sociedad ruidosa y contaminada,llena de injusticias. Junto a esto, la música contemporánea, los medios decomunicación y el entretenimiento…
- [HABITOS - POD 89- Experimentar la relidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696802-habitos-pod-89-experimentar-la-relidad) · 24 de mayo de 2025 · 2 min · episodio 89: EXPERIMENTAR LA REALIDAD Necesitamos entornos y objetos que se ajusten a nuestras propiasnecesidades y que a la vez contribuyan a nuestra felicidad, paz y salud. Estospueden ser…
- [HABITOS - POD 86 - La realidad y la curación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696803-habitos-pod-86-la-realidad-y-la-curacion) · 16 de mayo de 2025 · 1 min · episodio 88: LA REALIDAD Y LA CURACIÓN Vivimos en una sociedad ruidosa y contaminada,llena de injusticias. Junto a esto, la música contemporánea, los medios decomunicación y el entretenimiento…
- [HABITOS- EXPRESSO MENTAL- T10 \| E5 -Meditación sobre como encontar sentido a la vida.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696804-habitos-expresso-mental-t10-e5-meditacion-sobre-como-encontar-sentido-a-la-vida) · 13 de mayo de 2025 · 12 min · episodio 5: Meditaciónsobre cómo encontrar un sentido a la vida • Todo lo que nos rodeacambia constantemente. Es una ley de la naturaleza. El mundo gira y el díasigue a la noche, las…
- [HABITOS \| POD 87 - Nivel de entrenamiento mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696805-habitos-pod-87-nivel-de-entrenamiento-mental) · 9 de mayo de 2025 · 2 min · episodio 87: NIVELES DEENTRENAMIENTO MENTAL Un críticoprofesional lee un libro, sale a comer o mira una película con una menteobservadora. En todo momento es consciente de su responsabilidad…
- [HABITOS - POD 86 El retiro solitario.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696806-habitos-pod-86-el-retiro-solitario) · 3 de mayo de 2025 · 2 min: 86 EL RETIROSOLITARIO Un meditadorprincipiante puede abandonar la ciudad y marcharse al campo cada determinadotiempo. Esto le ayudará a aislarse de lo que molesta a su espíritu…
- [HABITOS - POD 85](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696807-habitos-pod-85) · 25 de abril de 2025 · 2 min · episodio 85: VIGILAR NUESTRAS VENTANAS A nuestro alrededor hay muchos estímulos, los cuales nos llegan porque son ofrecidos por otros y aún por nosotros mismos. ¿Cuántas veces al día nos…
- [Hábitos - POD- 84 No abandones tu destino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696808-habitos-pod-84-no-abandones-tu-destino) · 18 de abril de 2025 · 2 min · episodio 84: NO ABANDONES TU DESTINO Somos lo que sentimos y lo que percibimos. Si sentimos rabia, somos larabia. Si estamos enamorados, somos el amor. Si contemplamos un atardecer,somos el…
- [Expresso Mental T10 E01 - Meditación para reenfocar una situación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696809-expresso-mental-t10-e01-meditacion-para-reenfocar-una-situacion) · 14 de abril de 2025 · 14 min · episodio 1: Eltema de hoy es Meditación para reenfocar una situación. • Másallá de nuestras circunstancias, las personas somos el resultado de nuestrasdecisiones. Es así como trazamos…
- [Hábitos POD 82 - Volverse uno con todo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696810-habitos-pod-82-volverse-uno-con-todo) · 10 de abril de 2025 · 2 min · episodio 82: VOLVERSE UNO CON TODO Cuando meditamos en un objeto, éste se unifica con nuestraatención. Vivimos con él, nos identificamos con él y nos unificarnos con él,tal como lo hace un…

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