# Hábitos POD 78 - Meditación a través del tiempo

Episodio de [Hábitos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897), de Fernando Romo Ledezma.

- Publicado: 7 de marzo de 2025
- Duración: 2 min
- Temporada 1, episodio 77
- Audio: https://anchor.fm/s/2d0c6a70/podcast/play/99517557/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-7%2Fefd003e5-82ae-f7ae-a1d3-7b6f3dbee0b2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696820-habitos-pod-78-meditacion-a-traves-del-tiempo

## Sobre este episodio

MEDITAR A TRAVÉS DE TIEMPO La práctica de la meditación en la atención plena sólorequiere de una concentración paciente y continua; similar a la que se empleacuando cocinamos concentrando el fuego bajo una olla y dejando pasar el tiempo;como cuando los rayos del sol derriten poco a poco la nieve o como cuando unagallina se acurruca sobre sus huevos hasta que gradualmente los pollitos tomanforma. El objetivo final de esta práctica es percibir connaturalidad la verdadera cara de la realidad, tanto en la mente como en losobjetos mentales. Y esta misma verdad sólo aparecerá a través de la experienciadirecta, sin que haya necesidad de describirla mediante una ciencia compleja.

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