# Hábitos POD 80 - La atención continua

Episodio de [Hábitos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897), de Fernando Romo Ledezma.

- Publicado: 21 de marzo de 2025
- Duración: 1 min
- Temporada 1, episodio 80
- Audio: https://anchor.fm/s/2d0c6a70/podcast/play/100190509/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-21%2F37388793-1425-04a1-70ef-d6d8636a51f4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696816-habitos-pod-80-la-atencion-continua

## Sobre este episodio

La atencióncontinua La atenciónes simultáneamente causa y efecto, concentración y comprensión, detenerse ymirar. Tan pronto como se enciende la luz de la atención; nos concentramos,estamos en paz y nos vemos a nosotros con mayor claridad. Cuando ungenerador está en marcha, la corriente fluye y las luces se encienden. Y cuandoese mismo generador continúa funcionando mientras recarga una batería, seacumula energía en la batería. De igual modo, cuando nuestra atención semantiene de forma continua a lo largo del día; vamos acumulamos concentración ycomprensión -incluso mientras estamos dormidos.

Anterior: [Expresso Mental T09 E05 - Meditación para expandir tus límites.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696817-expresso-mental-t09-e05-meditacion-para-expandir-tus-limites)
Siguiente: [Expresso Mental T09 E06 - Meditación para descubrir la interdependencia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696815-expresso-mental-t09-e06-meditacion-para-descubrir-la-interdependencia)

## Últimos episodios de Hábitos

- [T19 E02- Reconocer el ruido externo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696661-t19-e02-reconocer-el-ruido-externo) · 28 de agosto de 2026 · 14 min
- [POD 153 \| EL ENIGMA DEL ELECTRÓN ⚛️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696662-pod-153-el-enigma-del-electron) · 28 de agosto de 2026 · 1 min
- [T19 E01- EL ANCLA DEL PRESENTE 🧘‍♂️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696663-t19-e01-el-ancla-del-presente) · 28 de agosto de 2026 · 14 min
- [Pod 152 - QUÉ HAY DESPUÉS DE LA VIDA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696664-pod-152-que-hay-despues-de-la-vida) · 28 de agosto de 2026 · 1 min
- [T18 E08 -EL REFUGIO INQUEBRANTABLE \| EXPRESSO MENTAL 🧘‍♂️✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696665-t18-e08-el-refugio-inquebrantable-expresso-mental) · 28 de agosto de 2026 · 15 min