# HABITOS - POD 86 - La realidad y la curación

Episodio de [Hábitos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897), de Fernando Romo Ledezma.

- Publicado: 16 de mayo de 2025
- Duración: 1 min
- Temporada 1, episodio 88
- Audio: https://anchor.fm/s/2d0c6a70/podcast/play/102772081/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-16%2F400429810-44100-2-ee6e536eb634.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696803-habitos-pod-86-la-realidad-y-la-curacion

## Sobre este episodio

LA REALIDAD Y LA CURACIÓN Vivimos en una sociedad ruidosa y contaminada,llena de injusticias. Junto a esto, la música contemporánea, los medios decomunicación y el entretenimiento hacen muy poco para ayudarnos a sanar estarealidad. Gran parte de estos estímulos reúnen la amargura,la desesperación y el desgaste que todos nosotros sentimos. Para curarnos,podemos refugiarnos en algún parque público o a la orilla de un río; y ancladosen la atención plena, aprenderemos a distinguir cuándo abrir o cerrar nuestrasventanas sensoriales para protegernos.

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