# 🎧 EXPRESSO MENTAL T16 E07-Transitar el duelo en consciencia

Episodio de [Hábitos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897), de Fernando Romo Ledezma.

- Publicado: 20 de abril de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 16, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/2d0c6a70/podcast/play/118718195/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-20%2F39f7df9e-e463-197e-2666-e54c92fb0e78.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696696-expresso-mental-t16-e07-transitar-el-duelo-en-consciencia

## Sobre este episodio

Si estás pasando por un duelo, este espacio es para ti. Respira… inhala profundo y suelta lento. No necesitas arreglar lo que sientes. El duelo no es un error, es amor que sigue presente, buscando una nueva forma de quedarse en ti. En este episodio, te acompaño a observar sin juicio ese nudo en la garganta, ese peso en el pecho… recordando que no vienen a destruirte, sino a transformarte. Porque aunque lo que perdiste ya no esté físicamente, lo que dejó en ti sigue vivo. El amor no desaparece, solo cambia de forma. Hoy no tienes que ver todo el camino. Solo da un paso. Aquí. Ahora. Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que lo necesite y sigue este podcast para más cápsulas que acompañan tu proceso. #Duelo #SanarEsProceso #SaludMental #PodcastEnEspañol #CrecimientoPersonal #AmorQuePermanece

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