# EXPRESSO MENTAL - T17 E04 “La cosecha del gozo”

Episodio de [Hábitos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897), de Fernando Romo Ledezma.

- Publicado: 19 de mayo de 2026
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2d0c6a70/podcast/play/120205701/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-19%2F1c705cc1-bf61-6cd6-c783-cec8484dd5e4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-686897/episodio/7696688-expresso-mental-t17-e04-la-cosecha-del-gozo

## Sobre este episodio

☕🎧 A veces el gozo aparece en los momentos más simples: una respiración consciente, el silencio interior o el calor de una taza de café. 💛 En EXPRESSO MENTAL - T17 E04 “La cosecha del gozo”, exploramos una meditación guiada para reconectar con la alegría interior y cultivar bienestar desde la calma y la presencia. 🌿✨ Regálate este espacio para respirar, soltar y volver a ti. 🧘‍♂️🤍 #ExpressoMental #Meditacion #Mindfulness #Podcast #Spotify #Bienestar #PazInterior #MeditacionGuiada #Reflexion #DesarrolloPersonal #VidaConsciente

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