# Habitar la pausa Podcast en español de Crianza consciente con Samara Ferrara y Víctor Zozaya. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitar-la-pausa ## Sobre el podcast Habitar la Pausa es un podcast de crianza consciente y paternidad presente, conducido por una bióloga partera y un padre: Samara Ferrara y Víctor Zozaya. No es un espacio de consejos sobre cómo educar a tus hijos, sino un refugio para madres y padres que necesitan detenerse, desaprender y sostenerse — porque el bienestar de un hijo empieza en el bienestar de quien lo cría.Conversaciones reales sobre identidad, pareja, salud mental materna y paterna, heridas heredadas y patrones que repetimos. Porque criar diferente es elegir el camino difícil, y ese camino empieza con una pausa. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 19 - Primer episodio: 22 de noviembre de 2025 - Último episodio: 4 de agosto de 2026 - Ritmo de publicación: 2,1 al mes - Duración habitual: 56 min - Temáticas: Espacio y astronomía, Arte, Psicología - País: México - Índice Escuchario: 4,3 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 19 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ene 26 (3). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/habitarlapausa - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/habitarlapausa - RSS: https://anchor.fm/s/10a5a6e90/podcast/rss ## Últimos episodios - [Ep 18. Embarazo y parto: cuando el miedo empieza a decidir por ti \| Pamela Serna, Doula](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitar-la-pausa/episodio/7008405-ep-18-embarazo-y-parto-cuando-el-miedo-empieza-a-decidir-por-ti-pamela-serna) · 4 de agosto de 2026 · 50 min: ¿Qué pasa cuando durante el embarazo empiezas a confiar más en la voz de otros que en la tuya? En este episodio conversamos con Pamela Serna, madre, ingeniera biomédica y doula , sobre miedo, información y autonomía… - [Ep 17. No eres una nariz que estornuda \| La salud más allá del síntoma con la Dra. Cristina Montfort](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitar-la-pausa/episodio/7008406-ep-17-no-eres-una-nariz-que-estornuda-la-salud-mas-alla-del-sintoma-con-la-dra) · 19 de julio de 2026 · 56 min: ¿Cuándo fue la última vez que fuiste al médico y saliste con una receta rápida que solo apagaba tu malestar físico, sin investigar qué lo detonó? En este episodio conversamos con la Dra. Cristina Montfort , médica… - [Ep 16. "No quería ser papá": La verdad que los hombres ocultan sobre la crianza \| Círculo de Padres.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitar-la-pausa/episodio/7008407-ep-16-no-queria-ser-papa-la-verdad-que-los-hombres-ocultan-sobre-la-crianza-de) · 29 de junio de 2026 · 1 h 43 min: ¿Qué pasa cuando los hombres dejan las máscaras a un lado y se atreven a hablar de lo que verdaderamente duele de ser papá? En este episodio especial de Habitar la Pausa , rompemos el silencio. Cuatro papás se sientan… - [Ep 15. ¿Tristeza normal o depresión posparto? La verdad detrás de los pensamientos oscuros.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitar-la-pausa/episodio/7008408-ep-15-tristeza-normal-o-depresion-posparto-la-verdad-detras-de-los-pensamientos) · 14 de junio de 2026 · 54 min: En este episodio de Heridas que habitamos , conversamos con el psiquiatra Antonio Costilla , con más de 35 años de experiencia en trastornos de ansiedad y depresión, para comprender qué es realmente la depresión… - [Ep 14. Congelé mi corazón para no sentir \| Historias que habitamos: el arte como forma de transmutar el duelo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitar-la-pausa/episodio/7008409-ep-14-congele-mi-corazon-para-no-sentir-historias-que-habitamos-el-arte-como-de) · 31 de mayo de 2026 · 45 min: Hay emociones que creemos haber superado… hasta que el cuerpo nos obliga a sentirlas. En este episodio conversamos con Fina Ferrara , madre, bailarina y artista performática, sobre los momentos que marcaron su vida y la… - [Ep 13. Círculo de Madres \| Qué significa ser mamá — maternidad real, sin filtros y sin juicios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitar-la-pausa/episodio/7008410-ep-13-circulo-de-madres-que-significa-ser-mama-maternidad-real-sin-filtros-y-sin) · 10 de mayo de 2026 · 1 h 32 min: ¿Qué pasa cuando cuatro mamás se reúnen una noche sin hijos, sin maridos y sin celular? Samara, Paty, Ina y Michelle Mayura se sentaron en un círculo de mujeres alrededor de un altar, tomaron cacao ceremonial y dijeron… - [Ep 12. ¿Por qué evitamos el dolor? \| Duelo, pérdidas y cómo aprender a soltar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitar-la-pausa/episodio/7008411-ep-12-por-que-evitamos-el-dolor-duelo-perdidas-y-como-aprender-a-soltar) · 9 de mayo de 2026 · 1 h 10 min: Hay pérdidas que nos rompen… y otras que simplemente nos cambian para siempre. 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En este episodio conversamos con Leslie Gold, psicóloga y terapeuta… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitar-la-pausa/episodios ## Quién lo hace - Crianza consciente con Samara Ferrara y Víctor Zozaya ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Podcast Al otro lado del espejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-al-otro-lado-del-espejo), de AOLDE RADIO - [BBVA Aprendemos juntos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos), de BBVA Podcast - [Carne Cruda - PROGRAMAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carne-cruda-programas), de La República Independiente - [Adrián Sáenz Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-saenz-podcast), de Adrián Sáenz - [Coffee Break: Señal y Ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido), de Coffee Break: Señal y Ruido --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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