# Cómo identificar y protegerte de una persona tóxica

Episodio de [Habilidad Social con Pau Forner](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habilidad-social-con-pau-forner), de Pau Forner Navarro.

- Publicado: 30 de abril de 2025
- Duración: 3 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/ffb6eb6c/podcast/play/101931065/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-29%2F9d93143c-2abd-8448-abf9-b806c17e52fc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habilidad-social-con-pau-forner/episodio/6444448-como-identificar-y-protegerte-de-una-persona-toxica

## Sobre este episodio

Descubre las señales claras de un comportamiento tóxico y cómo marcar límites de forma asertiva. Aprende a reforzar las relaciones que de verdad te nutren. Únete a 50.000 lectores de la newsletter gratuita y recibe cada semana una estrategia práctica y ejemplos de éxito para mejorar tu carisma e inteligencia emocional 👇 https://habilidadsocial.com/newsletter/

Anterior: [3 trucos para evitar que te interrumpan al hablar, sin gritos ni enfados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habilidad-social-con-pau-forner/episodio/6444449-3-trucos-para-evitar-que-te-interrumpan-al-hablar-sin-gritos-ni-enfados)
Siguiente: [Cómo conversar con alguien que te gusta y generar atracción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habilidad-social-con-pau-forner/episodio/6444447-como-conversar-con-alguien-que-te-gusta-y-generar-atraccion)

## Últimos episodios de Habilidad Social con Pau Forner

- [Cómo dejar de pedir perdón por todo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habilidad-social-con-pau-forner/episodio/6444373-como-dejar-de-pedir-perdon-por-todo) · 16 de octubre de 2026 · 9 min
- [¿Por qué dices sí cuando quieres decir no?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habilidad-social-con-pau-forner/episodio/6444374-por-que-dices-si-cuando-quieres-decir-no) · 24 de septiembre de 2026 · 5 min
- [5 claves para integrarte en un grupo siendo tímido o introvertido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habilidad-social-con-pau-forner/episodio/6444375-5-claves-para-integrarte-en-un-grupo-siendo-timido-o-introvertido) · 17 de septiembre de 2026 · 6 min
- [Cómo aceptar ayuda sin sentir que quedas en deuda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habilidad-social-con-pau-forner/episodio/6444376-como-aceptar-ayuda-sin-sentir-que-quedas-en-deuda) · 13 de agosto de 2026 · 6 min
- [5 claves para dejar de darle vueltas a todo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habilidad-social-con-pau-forner/episodio/6444377-5-claves-para-dejar-de-darle-vueltas-a-todo) · 6 de agosto de 2026 · 5 min
