# Episodios de GYM RATS PODCAST 160 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast - [LA EXPERIENCIA Y EL AUTOAPRENDIZAJE EN EL CULTURISMO - EP. 58](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776803-la-experiencia-y-el-autoaprendizaje-en-el-culturismo-ep-58) · 13 de abril de 2023 · 51 min: Esta vez llevado a ustedes gracias a Essentials Mx ➪Página oficial de Essentials: ⁠⁠https://essentialsmx.com/⁠⁠ ➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más actual… - [ESTUDIOS CIENTÍFICOS Y CULTURISMO - EP. 57](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776804-estudios-cientificos-y-culturismo-ep-57) · 4 de abril de 2023 · 58 min: Esta vez llevado a ustedes gracias a Essentials Mx ➪Página oficial de Essentials: ⁠⁠https://essentialsmx.com/⁠⁠ ➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más actual… - [FLEXIBILIDAD EN LA DIETA - EP. 56](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776805-flexibilidad-en-la-dieta-ep-56) · 28 de marzo de 2023 · 57 min: Esta vez llevado a ustedes gracias a Essentials Mx ➪Página oficial de Essentials: ⁠⁠https://essentialsmx.com/⁠⁠ ➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más actual… - [LA CREATINA CON SCOTT FORBES - EP. 55](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776806-la-creatina-con-scott-forbes-ep-55) · 21 de marzo de 2023 · 50 min: Esta vez llevado a ustedes gracias a Essentials Mx ➪Página oficial de Essentials: ⁠⁠https://essentialsmx.com/⁠⁠ ➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más actual… - [LO QUE NO DEBERÍAMOS HACER EN UNA PEAK WEEK - EP. 54](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776807-lo-que-no-deberiamos-hacer-en-una-peak-week-ep-54) · 16 de marzo de 2023 · 1 h 04 min: Esta vez llevado a ustedes gracias a Essentials Mx ➪Página oficial de Essentials: ⁠⁠⁠https://essentialsmx.com/⁠⁠⁠ ➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más… - [PERIODIZACIÓN NUTRICIONAL EN EL CULTURISMO - EP. 53](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776808-periodizacion-nutricional-en-el-culturismo-ep-53) · 6 de marzo de 2023 · 1 h 04 min: Esta vez llevado a ustedes gracias a Essentials Mx ➪Página oficial de Essentials: ⁠⁠⁠⁠https://essentialsmx.com/⁠⁠⁠⁠ ➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más… - [PERIODIZACIÓN EN EL ENTRENAMIENTO ENFOCADO A LA HIPERTROFIA - EP. 52](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776809-periodizacion-en-el-entrenamiento-enfocado-a-la-hipertrofia-ep-52) · 27 de febrero de 2023 · 58 min: Esta vez llevado a ustedes gracias a Essentials Mx ➪Página oficial de Essentials: ⁠⁠⁠⁠https://essentialsmx.com/⁠⁠⁠⁠ ➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más… - [NUTRIENT TIMING (VENTANA ANABÓLICA) - EP. 51](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776810-nutrient-timing-ventana-anabolica-ep-51) · 22 de febrero de 2023 · 1 h 16 min · episodio 51: Esta vez llevado a ustedes gracias a Essentials Mx ➪Página oficial de Essentials: ⁠⁠⁠⁠https://essentialsmx.com/⁠⁠⁠⁠ ➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más… - [ESSENTIALS - EP. 50](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776811-essentials-ep-50) · 13 de febrero de 2023 · 1 h 22 min: Esta vez llevado a ustedes gracias a Essentials Mx ➪Página oficial de Essentials: ⁠⁠⁠⁠https://essentialsmx.com/⁠⁠⁠⁠ ➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más… - [¿POR QUÉ MUEREN LOS CULTURISTAS? - EP 49](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776812-por-que-mueren-los-culturistas-ep-49) · 8 de enero de 2023 · 1 h 02 min · episodio 49: Bienvenidos al primer episodio del 2023, en esta ocasión platicamos respecto a las practicas que varias ocasiones son recurrentes en el ámbito culturistas sin ser tomadas en… - [SERVICIO DE COACHING (BIBLIOTRAINING) EP. 48](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776813-servicio-de-coaching-bibliotraining-ep-48) · 25 de diciembre de 2022 · 1 h 11 min · episodio 48: En esta episodio traemos de invitado por segunda ocasión al buen Dani Parra para hablar sobre la educación en temas de entrenamiento desde la perspectiva de una usuario de… - [EN NUTRICIÓN, ¿QUIÉN TIENE LA RAZÓN? - EP 47](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776814-en-nutricion-quien-tiene-la-razon-ep-47) · 18 de diciembre de 2022 · 1 h 26 min · episodio 47: En este episodio contamos con el gran honor de tener 2 invitados de lujo: Lalo Ruiz y Alan Hernández, platicamos de diversos temas y situaciones alrededor de los mitos que se… - [ENTRENAR AL FALLO UNA OPCIÓN O UNA REGLA - EP. 46](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776816-entrenar-al-fallo-una-opcion-o-una-regla-ep-46) · 11 de diciembre de 2022 · 1 h 18 min · episodio 46: Hoy tuvimos un invitado muy especial al buen Dr. Juan Jerezano a quien agradecemos su disponibilidad para venir a platicar con nosotros, en este capítulo conversamos sobre el muy… - [¿QUÉ PASA CON EL CULTURISMO NATURAL? / MUNDIAL DE NATTYS 2022 - EP. 45](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776817-que-pasa-con-el-culturismo-natural-mundial-de-nattys-2022-ep-45) · 28 de noviembre de 2022 · 1 h 03 min · episodio 45: En esta ocasión platicamos respecto al culturismo natural y como ha cambiado nuestra perspectiva a comparación de el mundial del año pasado. - [“LO QUE CALLAN LAS BIKINIS” / PREP / POST SHOW - EP 44.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776818-lo-que-callan-las-bikinis-prep-post-show-ep-44) · 14 de noviembre de 2022 · 1 h 48 min · episodio 44: Casa llena, primera vez que tenemos un episodio con 6 participantes y que mejor que nos acompañaran 3 invitadas de lujo, espero que disfruten mucho este episodio, nos vemos la… - [¿QUÉ ES EL P-RATIO ? - EP 43](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776819-que-es-el-p-ratio-ep-43) · 6 de noviembre de 2022 · 56 min · episodio 43: En esta ocasión platicamos sobre el famoso p-ratio, ¿qué es? ¿es valido en el contexto de un gymrat promedio?, estas y algunas otras preguntas fueron el centro de nuestra… - [¿QUÉ HA CAMBIADO EN ESTE AÑO? HÁBITOS EN EL CULTURISMO - EP 42](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776820-que-ha-cambiado-en-este-ano-habitos-en-el-culturismo-ep-42) · 30 de octubre de 2022 · 1 h 03 min · episodio 42: Después de 2 semanas sin episodio hemos regresado, en esta ocasión platicamos respecto a que ha cambiado de nuestra perspectiva e incluso de nosotros mismos en este ultimo año… - [CUL0S Y CIENCIA - EP. 41](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776821-cul0s-y-ciencia-ep-41) · 9 de octubre de 2022 · 1 h 24 min · episodio 41: Hoy tenemos de invitado al gran Alan Cureño, espero que este episodio les agrade pero sobretodo que lo disfruten tanto como nosotros, muchas gracias por escucharnos. Nos vemos en… - [¿CONFIAR EN LA EXPERIENCIA? - EP 40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776822-confiar-en-la-experiencia-ep-40) · 2 de octubre de 2022 · 1 h 15 min · episodio 40: En esta ocasión nos acompaño el buen Daniel Parra, nos pusimos a platicar respecto a culturismo, ciencia, experiencia y muchas cosas más, esperemos que les agrade el episodio… - [RAYADO TODO EL AÑO - EP 39](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776823-rayado-todo-el-ano-ep-39) · 25 de septiembre de 2022 · 1 h 07 min · episodio 39: Una emisión mas de GYMRATS, en esta ocasión hablamos de muchas cuestiones que pueden rodear un déficit energético prolongado tanto aspectos fisiológicos y psicológicos, esperamos… - [LO PEOR DEL FITNESS / CULTURISMO / GYMRATS - EP. 38](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776825-lo-peor-del-fitness-culturismo-gymrats-ep-38) · 19 de septiembre de 2022 · 1 h 02 min · episodio 38: Sesgo de confirmación, causalidad y correlación, falacia de autoridad, y temas de este tipo fueron el centro de este gran episodio, esperamos que les guste tanto como a nosotros… - [DE LA CIENCIA A LA PRÁCTICA - EP 37](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776826-de-la-ciencia-a-la-practica-ep-37) · 11 de septiembre de 2022 · 1 h 01 min · episodio 37: Muchas gracias por escucharnos, esperamos que este episodio sea de su agrado. No olvides compartir, nos vemos la siguiente semana. - [ESTE ES EL NUEVO CULTURISMO - EP. 36](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776827-este-es-el-nuevo-culturismo-ep-36) · 28 de agosto de 2022 · 1 h 35 min · episodio 36: En esta ocasión, tuvimos 2 invitados en el podcast, realmente disfrutamos mucho grabar este episodio, agradecemos tanto a Jorge y a Khris por su tiempo y apertura para platicar… - [¿SORPRENDER AL MÚSCULO? EP 35](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776828-sorprender-al-musculo-ep-35) · 21 de agosto de 2022 · 1 h 09 min · episodio 35: En esta ocasión nos pusimos a platicar respecto a casos prácticos así como también ejemplos con nosotros mismos respecto a lo que conlleva aplicar los términos de progreso a la… - [¿Y SI PIERDES? CAMBIAR LA NARRATIVA - EP 34](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776829-y-si-pierdes-cambiar-la-narrativa-ep-34) · 20 de agosto de 2022 · 56 min · episodio 34: El día hablamos respecto a las narrativas que muchas veces se arrastran durante años respecto a las practicas sobre la carrera de un culturista así como también de personas que lo… - [SOBRECARGA Y SOBRECARGA PROGRESIVA - EP 33](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776830-sobrecarga-y-sobrecarga-progresiva-ep-33) · 7 de agosto de 2022 · 58 min: El día de hoy platicamos respecto a las conceptos de sobrecarga y sobrecarga progresiva los cuales pueden llegar a confundirse e incluso malinterpretarse en algunos casos, espero… - [TRAS BAMBALINAS, HABLEMOS DE SALUD MENTAL - EP 32](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776831-tras-bambalinas-hablemos-de-salud-mental-ep-32) · 24 de julio de 2022 · 1 h 54 min · episodio 32: Una vez más nos acompaña el buen Kevin, en esta ocasión platicando un tema muchas veces considerado tabú, la salud mental. Espero que este episodio te guste tanto como a nosotros… - [MECANISMOS Y CIENCIA DE LA HIPERTROFIA - EP. 31](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776832-mecanismos-y-ciencia-de-la-hipertrofia-ep-31) · 17 de julio de 2022 · 1 h 46 min · episodio 31: En esta ocasión tenemos a un invitado de lujo para poder hablar de hipertrofia, realmente es un honor que nos haya acompañado el buen Kevin en este gran y más largo episodio hasta… - [¿DORMIR POCO ESTA MATANDO MIS GAINS? - EP. 30](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776833-dormir-poco-esta-matando-mis-gains-ep-30) · 10 de julio de 2022 · 1 h 07 min · episodio 30: En esta ocasión nos reunimos para platicar respecto al descanso, haciendo énfasis principal en el sueño así como su relación con lo que a todo buen GYM RAT le gusta, la masa… - [ATRACONES EN LA PREP / DETRÁS DEL ATLETA EP.29](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776834-atracones-en-la-prep-detras-del-atleta-ep-29) · 3 de julio de 2022 · 1 h 12 min: En este episodio tenemos como invitada especial a Luisa Padilla, una atleta de culturismo que recientemente tuvo una competencia en la que previo a ella sucedieron ciertas… - [SIN NOMBRE - EP. 28](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776836-sin-nombre-ep-28) · 19 de junio de 2022 · 1 h 15 min · episodio 28: Muchas gracias por ver un capítulo mas de GYMRATS en esta ocasión llevamos el episodio por un lado mucho más personal, haciéndonos preguntas profundas respecto a el por que… - [PROCESO DE UNA PREPARACIÓN - EP. 27](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776837-proceso-de-una-preparacion-ep-27) · 12 de junio de 2022 · 1 h 02 min · episodio 27: El día de hoy nos acompaña el buen Jose García, en donde el anterior fin de semana obtuvo 1er lugar classic y 1er lugar Bodybuilding en el evento NATURAL SHOW llevado a cabo en la… - [PRÁCTICA BASADA EN EVIDENCIA - EP. 26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776838-practica-basada-en-evidencia-ep-26) · 3 de junio de 2022 · 58 min · episodio 26: Después de una semana sin episodio, los GYMRATS traen a la mesa un tema conocido popularmente como el "evidence based", sin embargo en esta ocasión nos enfocamos en desmenuzar un… - [PREGUNTAS Y RESPUESTAS - EP. 25](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776839-preguntas-y-respuestas-ep-25) · 20 de mayo de 2022 · 1 h 12 min · episodio 25: Esta semana continuamos con las preguntas y respuestas de la semana anterior, agradecemos mucho a todos aquellos que dejan sus preguntas y también a todos lo que escuchan el… - [PREGUNTAS Y RESPUESTAS - EP. 24](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776840-preguntas-y-respuestas-ep-24) · 13 de mayo de 2022 · 1 h 17 min · episodio 24: Un episodio algo diferente, más personal para nosotros pero definitivamente uno de los más que mas hemos disfrutado. Espero que sea de su agrado y no queda mas que decirles muchas… - [TCA Y CULTURISMO - EP. 23](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776841-tca-y-culturismo-ep-23) · 6 de mayo de 2022 · 1 h 07 min · episodio 23: Hoy venimos en una entrega mas de GYMRATS, en esta ocasión tocando un tema aún bastante tabú sobretodo en el mundo del culturismo y que consideramos que es mucho mas frecuente de… - [LONGEVIDAD EN EL CULTURISMO CON ALBERTO NUÑEZ - EP. 22](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776842-longevidad-en-el-culturismo-con-alberto-nunez-ep-22) · 22 de abril de 2022 · 1 h 10 min: Este episodio es muy especial para nosotros ya que tuvimos el honor de poder platicar con un gran referente de la industria el buen Alberto Nuñez, sin mas solo les podemos decir… - [SUPLEMENTOS - EP. 21](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776843-suplementos-ep-21) · 8 de abril de 2022 · 1 h 03 min: En esta entrega platicamos de manera general sobre el este mundo bastante llamativo en el mundo fitness, los suplementos. Espero que les guste tanto como a nosotros nos estamos… - [ENTRENAMIENTO E HIPERTROFIA - EP. 20](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776844-entrenamiento-e-hipertrofia-ep-20) · 1 de abril de 2022 · 1 h 08 min: Esta es la ultima entrega de la miniserie que hicimos durante el mes de Marzo respecto a la nutrición y el entrenamiento tanto en el periodo de pérdida de grasa como en el off… - [NUTRICIÓN DURANTE EL OFF SEASON - EP. 19](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776845-nutricion-durante-el-off-season-ep-19) · 25 de marzo de 2022 · 1 h 05 min: Después de una semana sin episodio ya estamos de regreso, hoy platicamos respecto al encaminar tu alimentación hacia crear masa muscular, desde el ámbito del culturismo esta etapa… - [¿EL CARDIO INTERRUMPE TUS GANANCIAS? - EP. 18](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776847-el-cardio-interrumpe-tus-ganancias-ep-18) · 11 de marzo de 2022 · 56 min · episodio 18: Esta vez llevado a ustedes gracias a Essentials Mx ➪Página oficial de Essentials… - [NUTRICIÓN EN LA PÉRDIDA DE GRASA - EP. 17](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776849-nutricion-en-la-perdida-de-grasa-ep-17) · 4 de marzo de 2022 · 1 h 16 min: El día de hoy traemos un tema a la mesa el cual tocamos en el primer episodio de GYM RATS, sin embargo, esta vez fuimos tratamos de ir mas a fondo y sobretodo cerrar el centro del… - [FORMAS DE PROGRESAR EN EL ENTRENAMIENTO ENFOCADO A HIPERTROFIA - EP. 16](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776851-formas-de-progresar-en-el-entrenamiento-enfocado-a-hipertrofia-ep-16) · 25 de febrero de 2022 · 1 h 29 min · episodio 16: Esta vez llevado a ustedes gracias a Essentials Mx ➪Página oficial de Essentials: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://essentialsmx.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ \*\*NO OLVIDES UTILIZAR CUALQUIERA DE… - [MINICUT - EP. 15](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776852-minicut-ep-15) · 18 de febrero de 2022 · 1 h 12 min · episodio 15: Esta vez llevado a ustedes gracias a Essentials Mx ➪Página oficial de Essentials: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://essentialsmx.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ \*\*NO OLVIDES UTILIZAR CUALQUIERA… - [OTRA PERSPECTIVA DEL USO DE ESTEROIDES EN MUJERES - EP. 14](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776853-otra-perspectiva-del-uso-de-esteroides-en-mujeres-ep-14) · 4 de febrero de 2022 · 1 h 16 min · episodio 14: Esta vez llevado a ustedes gracias a Essentials Mx ➪Página oficial de Essentials: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://essentialsmx.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica… - [ADAPTACIONES METABÓLICAS EN LOS PERÍODOS DE PÉRIDA DE GRASA - EP.13](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776854-adaptaciones-metabolicas-en-los-periodos-de-perida-de-grasa-ep-13) · 28 de enero de 2022 · 1 h 07 min · episodio 13: Esta vez llevado a ustedes gracias a Essentials Mx ➪Página oficial de Essentials: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://essentialsmx.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más… - [EFECTO DUNNING - KRUGER CON HERMARFIT - EP. 12](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776855-efecto-dunning-kruger-con-hermarfit-ep-12) · 21 de enero de 2022 · 1 h 08 min · episodio 12: Esta vez llevado a ustedes gracias a Essentials Mx ➪Página oficial de Essentials: ⁠⁠⁠⁠⁠https://essentialsmx.com/⁠⁠⁠⁠⁠ ➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más… - [DISFRUTAR EL PROCESO - EP. 11](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776856-disfrutar-el-proceso-ep-11) · 14 de enero de 2022 · 1 h 08 min · episodio 11: Esta vez llevado a ustedes gracias a Essentials Mx ➪Página oficial de Essentials: ⁠⁠⁠⁠⁠https://essentialsmx.com/⁠⁠⁠⁠⁠ ➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más… - [MÁQUINAS VS PESOS LIBRES CON ALAN CUREÑO - EP. 10](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776857-maquinas-vs-pesos-libres-con-alan-cureno-ep-10) · 7 de enero de 2022 · 1 h 25 min · episodio 10: Esta vez llevado a ustedes gracias a Essentials Mx ➪Página oficial de Essentials: ⁠⁠⁠⁠https://essentialsmx.com/⁠⁠⁠⁠ ➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más… - [RELACIÓN COACH - ATLETA -- PART 2 - EP. 09](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776858-relacion-coach-atleta-part-2-ep-09) · 30 de diciembre de 2021 · 1 h 05 min · episodio 9: Esta vez llevado a ustedes gracias a Essentials Mx ➪Página oficial de Essentials: ⁠⁠⁠⁠https://essentialsmx.com/⁠⁠⁠⁠ ➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodios.md?pagina=2 Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodios.md?pagina=4