# ESTRATEGIAS CLAVES PARA MEJORAR EN HYROX

Episodio de [GYM RATS PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast).

- Publicado: 16 de mayo de 2026
- Duración: 42 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6f6b1fec/podcast/play/120062641/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-16%2F424251152-44100-2-20fda47050235.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776694-estrategias-claves-para-mejorar-en-hyrox

## Sobre este episodio

En este episodio, Angel Nieto, Daniel Álvarez y Fernando Equihua discuten sobre la experiencia en la competencia Hydroxfer, estrategias de entrenamiento, y cómo prepararse para este tipo de eventos. Exploran las capacidades físicas necesarias, errores comunes y consejos prácticos para quienes quieren iniciarse en Hydrox y mejorar su rendimiento. ➪Siguenos en nuestras redes sociales: ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/gymratspodcast/?hl=es-la⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/angel.nieto_/?hl=es-la⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/fernandoequihua_/?hl=es-la⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/daniel.alvarezgarcia.549/?hl=es-la⁠⁠ ➪Rincón del paper: ⁠⁠https://waltersport.com/⁠⁠ ➪Página oficial de Essentials: ⁠⁠ https://essentialsmx.com/⁠⁠ PUEDES USAR EL CÓDIGO FER10, ANGEL10 O ALVAREZ10 ➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más actual sobre entrenamiento y nutrición? MASS es la mejor revista de revisión científica disponible totalmente en español: ⁠⁠https://revistamass.com/⁠⁠ ➪¿Quieres formar parte de la la comunidad de HB? Dale un vistazo a la nueva página web: ⁠⁠https://www.healthbuildersco.com/home⁠⁠ ➪ No te pierdas el newsletter de HIPERTROFIT: ⁠⁠https://hipertro.fit/⁠⁠ ➪¿Quieres formarte en temas de nutrición y entrenamiento con referentes del área en México? Dale un vistazo a MuscleMind Academy ⁠⁠https://musclemindacademy.teachable.com/⁠⁠ PUEDES USAR EL CÓDIGO EQUIHUA15 O ANGEL15

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