# ¿ADICCIÓN A LA COMIDA?

Episodio de [GYM RATS PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast).

- Publicado: 6 de junio de 2026
- Duración: 59 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6f6b1fec/podcast/play/121075419/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-6%2F425603916-44100-2-0ef31551b157.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776691-adiccion-a-la-comida

## Sobre este episodio

En este episodio, Angel Nieto y Daniel Álvarez abordan la complejidad de la relación con la comida, la adicción alimentaria y el impacto de los ultraprocesados en la salud. Exploran cómo los factores culturales, sociales y económicos influyen en nuestros hábitos alimenticios y cómo los profesionales pueden guiar a las personas hacia mejores decisiones nutricionales. ➪Siguenos en nuestras redes sociales: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gymratspodcast/?hl=es-la⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/angel.nieto_/?hl=es-la⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fernandoequihua_/?hl=es-la⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/daniel.alvarezgarcia.549/?hl=es-la⁠⁠⁠⁠ ➪Rincón del paper: ⁠⁠⁠⁠https://waltersport.com/⁠⁠⁠⁠ ➪Página oficial de Essentials: ⁠⁠⁠⁠ https://essentialsmx.com/⁠⁠⁠⁠ PUEDES USAR EL CÓDIGO FER10, ANGEL10 O ALVAREZ10 ➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más actual sobre entrenamiento y nutrición? MASS es la mejor revista de revisión científica disponible totalmente en español: ⁠⁠⁠⁠https://revistamass.com/⁠⁠⁠⁠ ➪¿Quieres formar parte de la la comunidad de HB? Dale un vistazo a la nueva página web: ⁠⁠⁠⁠https://www.healthbuildersco.com/home⁠⁠⁠⁠ ➪ No te pierdas el newsletter de HIPERTROFIT: ⁠⁠⁠⁠https://hipertro.fit/⁠⁠⁠⁠ ➪¿Quieres formarte en temas de nutrición y entrenamiento con referentes del área en México? Dale un vistazo a MuscleMind Academy ⁠⁠⁠⁠https://musclemindacademy.teachable.com/⁠⁠⁠⁠ PUEDES USAR EL CÓDIGO EQUIHUA15 O ANGEL15

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