# ENTRENAMIENTO BASADO EN LA VELOCIDAD CON PEDRO CORNEJO

Episodio de [GYM RATS PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast).

- Publicado: 27 de junio de 2026
- Duración: 1 h 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6f6b1fec/podcast/play/122067552/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-29%2F427002462-44100-2-ae1e1e908092d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776690-entrenamiento-basado-en-la-velocidad-con-pedro-cornejo

## Sobre este episodio

En este episodio, Pedro Jesús Cornejo comparte su trayectoria en ciencias del deporte, su interés en la investigación y cómo su experiencia en culturismo influye en su trabajo científico. Exploramos conceptos clave como intensidad, carácter de esfuerzo y pérdida de velocidad en entrenamiento, además de su impacto en la práctica deportiva. En este episodio, exploramos en profundidad cómo las variables de entrenamiento, como la intensidad y el grado de esfuerzo, impactan en la hipertrofia muscular y el rendimiento. Pedro Cornejo comparte evidencia científica y aplicaciones prácticas para entrenadores y atletas que buscan optimizar sus resultados. ➪Instagram de Pedro: https://www.instagram.com/pedrojesus_cd/?hl=es-la ➪ResearchGate de Pedro: https://www.researchgate.net/profile/Pedro-Cornejo-Daza ➪Siguenos en nuestras redes sociales: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gymratspodcast/?hl=es-la⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/angel.nieto_/?hl=es-la⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fernandoequihua_/?hl=es-la⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/daniel.alvarezgarcia.549/?hl=es-la⁠⁠⁠⁠⁠ ➪Rincón del paper: ⁠⁠⁠⁠⁠https://waltersport.com/⁠⁠⁠⁠⁠ ➪Página oficial de Essentials: ⁠⁠⁠⁠⁠ https://essentialsmx.com/⁠⁠⁠⁠⁠ PUEDES USAR EL CÓDIGO FER10, ANGEL10 O ALVAREZ10 ➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más actual sobre entrenamiento y nutrición? MASS es la mejor revista de revisión científica disponible totalmente en español: ⁠⁠⁠⁠⁠https://revistamass.com/⁠⁠⁠⁠⁠ ➪¿Quieres formar parte de la la comunidad de HB? Dale un vistazo a la nueva página web: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.healthbuildersco.com/home⁠⁠⁠⁠⁠ ➪ No te pierdas el newsletter de HIPERTROFIT: ⁠⁠⁠⁠⁠https://hipertro.fit/⁠⁠⁠⁠⁠ ➪¿Quieres formarte en temas de nutrición y entrenamiento con referentes del área en México? Dale un vistazo a MuscleMind Academy ⁠⁠⁠⁠⁠https://musclemindacademy.teachable.com/⁠⁠⁠⁠⁠ PUEDES USAR EL CÓDIGO EQUIHUA15 O ANGEL15

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