# BARRERAS QUE IMPIDEN CON LA ADHERENCIA

Episodio de [GYM RATS PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast).

- Publicado: 22 de agosto de 2026
- Duración: 50 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6f6b1fec/podcast/play/124579136/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-22%2F430328452-44100-2-5a974b99ddbfa.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gym-rats-podcast/episodio/6776684-barreras-que-impiden-con-la-adherencia

## Sobre este episodio

En este episodio, Daniel y Angel comparte sus experiencias y conocimientos sobre la adherencia en la nutrición y el entrenamiento, abordando barreras psicológicas, sociales y culturales que afectan el cumplimiento de los planes de salud y fitness. ➪Página oficial de Essentials: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://essentialsmx.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PUEDES USAR EL CÓDIGO FER10, ANGEL10 O ALVAREZ10 ➪Síguenos en nuestras redes sociales: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gymratspodcast/?hl=es-la⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/angel.nieto_/?hl=es-la⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fernandoequihua_/?hl=es-la⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/daniel.alvarezgarcia.549/?hl=es-la⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➪Rincón del paper: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://waltersport.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más actual sobre entrenamiento y nutrición? MASS es la mejor revista de revisión científica disponible totalmente en español: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://revistamass.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➪¿Quieres formar parte de la la comunidad de HB? Dale un vistazo a la nueva página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.healthbuildersco.com/home⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➪ No te pierdas el newsletter de HIPERTROFIT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hipertro.fit/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➪¿Quieres formarte en temas de nutrición y entrenamiento con referentes del área en México? Dale un vistazo a MuscleMind Academy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://musclemindacademy.teachable.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PUEDES USAR EL CÓDIGO EQUIHUA15 O ANGEL15

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