# Cuando no se trata de resistir, sino de aprender a sostenerte.

Episodio de [Guillermo Erazo Online](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/guillermo-erazo-online), de Guillermo Erazo.

- Publicado: 26 de enero de 2026
- Duración: 3 min
- Temporada 2, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/ff506d24/podcast/play/114550850/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-26%2Fca25a835-19d3-259f-2e90-c87c4ee441be.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/guillermo-erazo-online/episodio/11993164-cuando-no-se-trata-de-resistir-sino-de-aprender-a-sostenerte

## Sobre este episodio

Hay momentos en los que creemos que la única opción es resistir, aguantar y endurecernos un poco más. En este episodio reflexionamos sobre una idea distinta: cuando la vida aprieta, quizá no se trata de resistir, sino de aprender a sostenerte por dentro. Hablamos del cansancio emocional, de la exigencia constante y de cómo desarrollar un sostén interno que te permita atravesar los momentos difíciles sin romperte ni perderte a ti. Un episodio para pausar, escucharte y preguntarte desde dónde estás enfrentando lo que hoy te pesa.

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