# Guía para enfrentar una Crisis De Pánico

Episodio de [Guía Para Pacientes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/guia-para-pacientes), de Centro De Psiquiatría Providencia.

- Publicado: 7 de noviembre de 2025
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 46
- Audio: https://anchor.fm/s/f87269f8/podcast/play/110854604/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-7%2F163bd56d-e304-3b2c-c22a-f1ccc64d14e1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/guia-para-pacientes/episodio/7041756-guia-para-enfrentar-una-crisis-de-panico

## Sobre este episodio

En este episodio especial de Guía para Pacientes del Centro de Psiquiatría Providencia, hablamos sobre cómo enfrentar una crisis de pánico. Explicamos qué ocurre en el cuerpo y la mente durante una crisis, qué medidas no farmacológicas pueden ayudarte a controlarla y cuándo es necesario recurrir a atención médica. Un recurso práctico y claro para que aprendas a manejar estos episodios y recuperes el control en momentos de ansiedad intensa.

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