# Estoicismo aplicado: Cómo dejar de preocuparte por lo que no controlas con Pepe el Estoico

Episodio de [Growth: el podcast de Product Hackers 🚀](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/growth-el-podcast-de-product-hackers), de Product Hackers.

- Publicado: 14 de marzo de 2025
- Duración: 1 h 03 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1088f9554/podcast/play/107198852/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-22%2F406091907-48000-2-d312f99e5c21201c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/growth-el-podcast-de-product-hackers/episodio/7555425-estoicismo-aplicado-como-dejar-de-preocuparte-por-lo-que-no-controlas-con-pepe

## Sobre este episodio

En esta conversación con Pepe García, ‘El Estoico’, descubrimos las claves del estoicismo para la vida moderna En este episodio de Sobre Crecer, conversamos sobre: Aprende a aceptar lo que no puedes controlar, enfocarte en lo que realmente importa y vivir con propósito. ¿Cuánto tiempo de tu vida estás perdiendo en cosas irrelevantes? Pepe nos reta a reflexionar sobre cómo actuar con virtud, entrenar nuestra atención y transformar nuestra perspectiva para vivir plenamente. Si buscas serenidad, claridad y herramientas prácticas para enfrentar los retos del día a día, este episodio es para ti. 🔗 Sigue a Pepe el Estoico en su web: https://elestoico.com/ 📌 No olvides suscribirte al canal y activar las notificaciones para más contenido sobre crecimiento personal y profesional. ✨ Síguenos en nuestras redes: • Newsletter y podcast: https://sobrecrecer.com • LinkedIn: José Carlos Cortizo https://www.linkedin.com/in/jccortizo/ 0:00 - Introducción: Pepe García y el Estoicismo 3:30 - Aceptar lo que no puedes controlar 7:00 - Cómo practicar el estoicismo en tu día a día 11:30 - El poder de la atención y evitar distracciones 20:00 - Reflexión sobre la muerte y vivir con propósito 40:50 - La gratitud como herramienta estoica 50:10 - Mitos del estoicismo: ¿de verdad hay que estar “mazado”? 56:59 - Por dónde empezar con el estoicismo

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