# #047.Sandra Martin \| La salud comienza en la boca

Episodio de [GRITones con Braulio Filoteo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gritones-con-braulio-filoteo), de Braulio Filoteo.

- Publicado: 29 de enero de 2025
- Duración: 1 h 26 min
- Temporada 2, episodio 47
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/167523d6-6355-45dc-a01b-7a10f493df3c/EP47.mp3?dest-id=4389868
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gritones-con-braulio-filoteo/episodio/5280015-047-sandra-martin-la-salud-comienza-en-la-boca

## Sobre este episodio

En este episodio de GRITones , Sandra Martín nos cuenta su inspiradora historia como dentista líder, diseñadora de sonrisas, y voluntaria en obras sociales. Desde sus raíces en Tenerife hasta su destacada carrera en Londres, Sandra comparte momentos decisivos de su vida y valiosas reflexiones sobre resiliencia, solidaridad y encontrar propósito. Prepárate para conocer cómo ha transformado sonrisas y vidas alrededor del mundo mientras construye relaciones significativas y celebra cada micro victoria en su camino. Cinco puntos accionables: Desarrolla la habilidad de conectar personas entre sí: El networking auténtico abre puertas inimaginables. Antes de escoger carrera, haz prácticas en el área que te interesa: Experimenta antes de comprometerte para confirmar tu pasión. No hay fracasos, siempre hay un nuevo día: Aprende de los errores y sigue adelante. Cuando confíes en alguien o algo, lánzate: Dar el primer paso te acerca a tus metas. Prioriza la calidad en tu trabajo: La ética y excelencia generan resultados duraderos. Puntos clave aprendidos de la conversación: La infancia en un entorno natural puede desarrollar un sentido de respeto por el medio ambiente y la libertad. Viajar y estudiar en el extranjero amplía la perspectiva y enseña lecciones de vida valiosas. La odontología estética va más allá de transformar sonrisas; impacta profundamente la autoestima de las personas. La solidaridad y el voluntariado no solo benefician a los demás, sino que también ayudan a encontrar propósito. Cambiar de estado emocional rápidamente es clave para mantener la productividad y enfrentar desafíos. Hacks recomendados por Sandra Martín: Rompe el estado emocional negativo: Salta o haz actividad física breve para cambiar tu energía rápidamente. Medita diariamente: Dedica 10-20 minutos para enfocarte en el presente y recargar tu mente. Fortalece tus músculos: Las pesas son fundamentales para el bienestar físico a largo plazo. Vive con gratitud: Celebra las pequeñas victorias diarias para mantener una perspectiva positiva. Datos de contacto: Invitada: Sandra Martín 📷 Instagram Anfitrión: Braulio 🌐 Newsletter: Gritones Hacks Temas clave por minuto: 0:00 - Introducción y presentación de Sandra Martín. 3:00 - Infancia en Tenerife: El impacto de la naturaleza en su vida. 10:00 - La educación británica y cómo moldeó su camino profesional. 15:30 - Decidir estudiar odontología: La historia detrás de su elección. 25:00 - Experiencias en Nueva York y el impacto de una educación global. 35:00 - Emprender en Londres: El salto de fe para iniciar su clínica. 45:00 - La sonrisa digital: Innovación en la odontología estética. 53:00 - Solidaridad en comunidades desfavorecidas: Una experiencia transformadora. 1:05:00 - Reflexiones sobre el propósito, la resiliencia y celebrar las micro victorias. Si esta conversación te inspiró, no olvides compartir el episodio, suscribirte al podcast y dejarnos tu reseña en la plataforma donde nos escuchas. ¡Gracias por ser parte de Gritones por Casa! Newsletter No olvides suscribirte a nuestra newsletter gratuita, GRITones Hacks, donde cada semana compartimos tips, gadgets y recomendaciones de libros, series y podcasts que han marcado la diferencia para nosotros y nuestros invitados. Solo toma diez segundos registrarte en www.brauliofiloteo.com Asegúrate de seguirnos en redes sociales para no perderte ninguna de nuestras entrevistas y para descubrir más sobre historias inspiradoras como la de Sandra . Y no olvides suscribirte a nuestro Newsletter "GRITones Hacks" en www.brauliofiloteo.com para recibir consejos y atajos que enriquecerán tu día a día. ¡Únete a nuestra comunidad y sigue explorando las historias de los genios desconocidos que nos rodean! Sigueme en las siguientes redes y ayúdame a crackear el algoritmo para que más personas escuchen las historias y se relacionen simplemente dando like o subsribe. Web page Facebook Instagram LinkedIn Twitter Tik Tok

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