# #057.Diana Ugalde \| Vivir para Servir

Episodio de [GRITones con Braulio Filoteo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gritones-con-braulio-filoteo), de Braulio Filoteo.

- Publicado: 9 de abril de 2025
- Duración: 1 h 32 min
- Temporada 2, episodio 57
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/167523d6-6355-45dc-a01b-7a10f493df3c/EP57Correc.mp3?dest-id=4389868
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gritones-con-braulio-filoteo/episodio/5280005-057-diana-ugalde-vivir-para-servir

## Sobre este episodio

En este episodio de GRITones , Braulio Filoteo conversa con Diana Ugalde, maestra de yoga, meditadora, madre resiliente y fundadora de Mil y Un Sueños A.C. (asociación sin fines de lucro que apoya a familias con hijos que tienen parálisis cerebral) . Una mujer que ha transformado el dolor más profundo en propósito de vida, creando un espacio de sanación para niños con parálisis cerebral y condiciones crónico-degenerativas. Diana nos lleva por una travesía que incluye cinco abortos, una carrera profesional impuesta, adicciones, espiritualidad profunda, conexión con la India y la creación de una fundación tras la pérdida de su hija Leah. Una historia desgarradora, luminosa y profundamente humana que nos recuerda que todos somos genios desconocidos cuando compartimos desde el alma. 🎧 5 PUNTOS ACCIONABLES Honra tu energía: Aprende a reconocer y equilibrar tu energía solar (masculina) y lunar (femenina) para evitar el desgaste. Compite solo contigo: Deja de compararte con los demás y enfócate en tu propio progreso. La mejor religión es el amor: Diana nos invita a soltar dogmas y conectar desde el corazón. Sana tus raíces: Identifica y trabaja los enojos no resueltos con figuras clave de tu historia. No calles tu voz: Tu historia importa. Exprésala. Libérala. Compártela. 🧠 LO QUE APRENDIMOS El desapego puede ser un acto de amor cuando viene desde la conciencia. La espiritualidad no está peleada con vivir bien; mereces prosperar mientras ayudas. La resiliencia no es aguantar, es transformar. La maternidad y el emprendimiento social pueden coexistir. Que nunca es tarde para reinventarte y reconectar con tu propósito. 🛠️ HACKS RECOMENDADOS POR DIANA Meditación diaria: Especialmente una enfocada en los elementos (agua, fuego, tierra, aire, éter). Sound Healing en agua: Flotar en colchonetas al ritmo de cuencos y sonidos para sanar desde el subconsciente. Biorretiros: Espacios diseñados para reconectar cuerpo, mente y espíritu a través de danza, yoga y meditación. Visualización creativa: Técnica que usó para canalizar el concepto de su fundación. Servicio como medicina: Servir a otros puede ser el mayor antidepresivo si nace del corazón. 📌 MINUTOS CLAVE 00:00 Bienvenida, energía solar y descanso profundo 06:30 Crecer en Ojo de Agua y la infancia hiperactiva 14:50 El sueño truncado de ser atleta profesional 22:10 Adicciones, universidad y ruptura familiar 34:00 Primer título, trabajo y validación materna 40:00 Renunciar al sistema, Network Marketing y propósito 48:20 El nacimiento y despedida de Lía 59:00 Depresión, Colombia y el encuentro con Papá Jaime 1:08:30 Fundación Mil y Un Sueños: nacimiento, visión y propósito 1:17:40 Yoga, sanación, desapego y espiritualidad 1:29:00 El número 57 y su profundo significado 📱 CONTACTO DEL INVITADO Instagram/Facebook: @mil.y.un.dreams Espacio de Yoga: Amani Yoga Estudio Personal: Búscalo como "Diana Ugalde" en redes para seguir sus actividades, clases, retiros y comida vegana solidaria. 🎤 ANFITRIÓN: BRAULIO FILOTEO 📧 Newsletter: Suscríbete a El GRIT en la Vida Cotidiana en www.brauliofiloteo.com 📱 Instagram: @brauliofiloteo 🧠 Reto de salud: Explora ax esalud en citas.accesalud.com Productos digitales creados por Braulio: https://nas.io/gritones 🙌 GRITA ESTA HISTORIA Si algo te tocó, compártelo. Dale like, suscríbete o síguenos según la plataforma donde nos escuches. El algoritmo puede ser nuestro aliado si se trata de amplificar historias que sanan, inspiran y despiertan.

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