# Episodios de GRIPS&MICS

385 episodios, del más reciente al más antiguo · página 7. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics

- [GRIPS&MICS #85 - Killiam Medina - De luchar en el tatami a luchar contra el COVID-19](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320107-grips-mics-85-killiam-medina-de-luchar-en-el-tatami-a-luchar-contra-el-covid-19) · 12 de abril de 2020 · 1 h 13 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hemos podido hablar con nuestro bueno amigo Killiam Medina, natural de Gran Canaria, practicante de BJJ y crossfit, y ejerciendo de médico residente en…
- [GRIPS&MICS #84 - Anjani Siddhartha - Gracie University 2ª parte y curiosidades de los Gracie](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320108-grips-mics-84-anjani-siddhartha-gracie-university-2a-parte-y-curiosidades-de-los) · 11 de abril de 2020 · 1 h 29 min: Un podcast de Bjj Canarias. Aclaramos algunos puntos y dudas que tratamos en nuestro previo episodio acerca de la Gracie University con Anjani Siddhartha, alumna de Ryron y Rener…
- [GRIPS&MICS #83 - Pablo Lavaselli - El argentino que está haciendo frente a los tops mundiales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320109-grips-mics-83-pablo-lavaselli-el-argentino-que-esta-haciendo-frente-a-los-tops) · 7 de abril de 2020 · 1 h 09 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con el talento argentino del Jiu Jitsu, Pablo Lavaselli, competidor muy activo sobre todo en IBJJF y Abu Dhabi, que ha llegado al cinturón…
- [GRIPS&MICS #82 - Johnny Tama el 1º Campeón del mundo de habla hispana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320110-grips-mics-82-johnny-tama-el-1o-campeon-del-mundo-de-habla-hispana) · 4 de abril de 2020 · 1 h 55 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Johnny Tama, quien fue el primer campeón no gi 2019 de habla hispana de la IBJJF en la categoría de adulto faixa preta . Charlamos sobre…
- [GRIPS&MICS #81 - COVID-19 - BJJ en cuarentena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320111-grips-mics-81-covid-19-bjj-en-cuarentena) · 31 de marzo de 2020 · 33 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos entre nosotros acerca de cómo llevamos el tema de la cuarentena y cómo está afectando a la comunidad del BJJ, por lo que hemos podido ver en…
- [GRIPS&MICS #80 - BJJ después de los 40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320112-grips-mics-80-bjj-despues-de-los-40) · 27 de marzo de 2020 · 22 min: Un podcast de Bjj Canarias. Queremos agradecer a Luis Arcadio Álvarez por proponer el tema de este episodio, donde hablamos de consejos a seguir para alguien que quiere empezar en…
- [GRIPS&MICS #79 - Yiyo Moussa - Viviendo el BJJ lifestyle desde Colombia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320113-grips-mics-79-yiyo-moussa-viviendo-el-bjj-lifestyle-desde-colombia) · 24 de marzo de 2020 · 51 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Yiyo Moussa, cinturón negro de Cobrinha, responsable de Cobrinha Medellín, y nos habla de sus comienzos, la escena del BJJ en Colombia…
- [GRIPS&MICS #78 - Roberto Jiménez - La máquina de finalizaciones llega a cinturón negro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320114-grips-mics-78-roberto-jimenez-la-maquina-de-finalizaciones-llega-a-cinturon) · 20 de marzo de 2020 · 59 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con nada menos que Roberto Jiménez, natural de Ecuador, cinturón negro de Raúl "Gacho" Jiménez (su padre), y entrena en el Team Alliance Las…
- [GRIPS&MICS #77 - Draculino - Hoy el Jiu Jitsu es para todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320115-grips-mics-77-draculino-hoy-el-jiu-jitsu-es-para-todos) · 17 de marzo de 2020 · 1 h 00 min: Un podcast de Bjj Canarias. Tenemos el honor de charlar con una leyenda viviente del BJJ, nada menos que Vinicius "Draculino" Magalhaes: cinturón negro del maestro Carlos Gracie…
- [GRIPS&MICS #76 - Cinturones negros falsos del BJJ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320116-grips-mics-76-cinturones-negros-falsos-del-bjj) · 12 de marzo de 2020 · 21 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hemos querido hablar de ejemplos que hay en las redes, de cinturones negros falsos que montan sus propias academias, o van a entrenar a otro lado, y…
- [GRIPS&MICS #75 - Kristian Popov - Grappling del más alto nivel desde Bulgaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320117-grips-mics-75-kristian-popov-grappling-del-mas-alto-nivel-desde-bulgaria) · 11 de marzo de 2020 · 57 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Kristian Popov, natural de Bulgaria, cinturón negro de Bernardo Serrini, múltiple campeón de NAGA y veterano de ADCC (regionales), y…
- [GRIPS&MICS #74 - Protocolos no escritos del Jiu Jitsu brasileño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320118-grips-mics-74-protocolos-no-escritos-del-jiu-jitsu-brasileno) · 5 de marzo de 2020 · 23 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de los protocolos y las reglas no escritas que existen cuando visitamos otros gimnasios o acudimos a un open mat.
- [GRIPS&MICS #73 - Alec Baulding - Con constancia, y sin prisas, llegarás a donde quieres llegar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320119-grips-mics-73-alec-baulding-con-constancia-y-sin-prisas-llegaras-a-donde-quieres) · 3 de marzo de 2020 · 1 h 20 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con nada menos que Alec Baulding, cinturón negro de Romero "Jacaré" Cavalcanti, campeón mundial y panamericano de la IBJJF en cinturón morado…
- [GRIPS&MICS #72 - Abraham Marte - tus éxitos y fracasos en el tatami se verán reflejados en tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320120-grips-mics-72-abraham-marte-tus-exitos-y-fracasos-en-el-tatami-se-veran-en-tu) · 28 de febrero de 2020 · 1 h 22 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con el campeón mundial de Jiu Jitsu brasileño Abraham Marte, donde nos cuenta anécdotas sobre sus comienzos en República Dominicana, la…
- [GRIPS&MICS #71 - Alberto González - Se aprende mucho más de las derrotas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320121-grips-mics-71-alberto-gonzalez-se-aprende-mucho-mas-de-las-derrotas) · 25 de febrero de 2020 · 1 h 08 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Alberto González, activo competidor de Jiu Jitsu, maestro de la academia Sutemi, y #3 del ranking de la IBJJF 2019 No gi Master 1. Alberto…
- [GRIPS&MICS #70 - Términos de Jiu Jitsu en inglés y en español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320122-grips-mics-70-terminos-de-jiu-jitsu-en-ingles-y-en-espanol) · 20 de febrero de 2020 · 31 min: Un podcast de Bjj Canarias. Tras ver las necesidades de sobrepasar la barrera del idioma de gente de habla inglesa que quería seguir entrenando jiu jitsu en otro país, de habla…
- [GRIPS&MICS #69 - Cosas Sobre Nosotros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320123-grips-mics-69-cosas-sobre-nosotros) · 13 de febrero de 2020 · 29 min: Un podcast de Bjj Canarias. En este episodio hablamos sobre nuestras historias personales con el Jiu Jitsu, cómo empezamos en el arte suave, nuestros gustos en cuanto a…
- [GRIPS&MICS #68 - El Creonte en el mundo del Jiu Jitsu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320124-grips-mics-68-el-creonte-en-el-mundo-del-jiu-jitsu) · 10 de febrero de 2020 · 24 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de lo que es el Creonte, de dónde viene este término, y ejemplos de estos casos, algunos más conocidos que otros.
- [GRIPS&MICS #67 - Gracie University - aprender Jiu Jitsu online](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320125-grips-mics-67-gracie-university-aprender-jiu-jitsu-online) · 6 de febrero de 2020 · 24 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hemos querido ver y analizar la web de la Gracie University, y dar nuestra opinión acerca de formarse y obtener los distintos cinturones a través de…
- [GRIPS&MICS #66 - Ray Kamble - El dopaje en el deporte de élite](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320126-grips-mics-66-ray-kamble-el-dopaje-en-el-deporte-de-elite) · 4 de febrero de 2020 · 1 h 12 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Ray Kamble sobre su experiencia compitiendo en Mens Physique a nivel regional y nacional, y ahondamos en el uso de sustancias dopantes en…
- [GRIPS&MICS #65 - Las técnicas consideradas sucias del Jiu Jitsu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320127-grips-mics-65-las-tecnicas-consideradas-sucias-del-jiu-jitsu) · 30 de enero de 2020 · 29 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de las técnicas que muchos consideran "sucias" en el Jiu Jitsu Brasileño, y por qué se las considera como tal, además de nuestras experiencias…
- [GRIPS&MICS #64 - Tom Halpin - El mago irlandés del Jiu Jitsu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320128-grips-mics-64-tom-halpin-el-mago-irlandes-del-jiu-jitsu) · 28 de enero de 2020 · 1 h 17 min: Un podcast de Bjj Canarias. Esta vez contamos con Tom Halpin, natural de Irlanda, cinturón negro de Roberto "Cyborg" Abreu, medallista del Europeo No-gi de la IBJJF, campeón de…
- [GRIPS&MICS #63 - Nico Medina - Disfruta de lo que haces y llegarás lejos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320129-grips-mics-63-nico-medina-disfruta-de-lo-que-haces-y-llegaras-lejos) · 24 de enero de 2020 · 51 min: Un podcast de Bjj Canarias. Nico Medina es uno de los profesores y competidores del Club de Grappling 360 - Murcia. Ha sido 3 veces campeón de Europa IBJJF, campeón de FILA…
- [GRIPS&MICS #62 - Declaración de intenciones para el 2020](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320130-grips-mics-62-declaracion-de-intenciones-para-el-2020) · 22 de enero de 2020 · 25 min: Un podcast de Bjj Canarias. En este primer episodio del año, hacemos una declaración de intenciones para que sepan lo que se viene en BJJCanarias.
- [GRIPS&MICS #61- Gina Galvao - hacia el camino de sentar un precedente en el Jiu Jitsu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320131-grips-mics-61-gina-galvao-hacia-el-camino-de-sentar-un-precedente-en-el-jiu) · 27 de diciembre de 2019 · 59 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con la increíble Gina Contel Galvao, atleta de jiu jitsu profesional del equipo Atos Barcelona, madre y empresaria, acerca de varios temas que…
- [GRIPS&MICS #60 - Ayuno intermitente y dieta cetogénica con Daniel Domínguez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320132-grips-mics-60-ayuno-intermitente-y-dieta-cetogenica-con-daniel-dominguez) · 24 de diciembre de 2019 · 44 min: Un podcast de Bjj Canarias. Una charla muy amena e informal con nuestro amigo Daniel Domínguez sobre los detalles del ayuno intermitente y en lo que consiste y cómo funciona la…
- [GRIPS&MICS #59 - Fisioterapia a fondo con Jose Alvarinho](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320133-grips-mics-59-fisioterapia-a-fondo-con-jose-alvarinho) · 19 de diciembre de 2019 · 49 min: Un podcast de Bjj Canarias. Aprovechando que tenemos con nosotros a Jose Alvarinho, fisioterapeuta de Ortopedia Mejorando, hemos aclarado todas nuestras dudas respecto a las…
- [GRIPS&MICS #58- Cosas positivas y negativas de las competiciones de Jiu Jitsu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320134-grips-mics-58-cosas-positivas-y-negativas-de-las-competiciones-de-jiu-jitsu) · 16 de diciembre de 2019 · 32 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de diversos temas relacionados a cuando vamos a ver una competición de jiu jitsu brasileño en directo, ya sean por experiencia propia o por…
- [GRIPS&MICS #57 - Las lesiones en el jiu jitsu brasileño desde nuestro punto de vista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320135-grips-mics-57-las-lesiones-en-el-jiu-jitsu-brasileno-desde-nuestro-punto-de) · 12 de diciembre de 2019 · 35 min: Un podcast de Bjj Canarias. Esta vez hemos querido comentar nuestra experiencia sobrellevando las lesiones que ha tenido cada uno en el tiempo que llevamos practicando el arte…
- [GRIPS&MICS #56 - Haritza Larrinaga - la máquina española del grappling](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320136-grips-mics-56-haritza-larrinaga-la-maquina-espanola-del-grappling) · 10 de diciembre de 2019 · 55 min: Un podcast de Bjj Canarias. Una charla muy amena e interesante con nada menos que Hartiza "The Smashing Machine" Larrinaga, quien nos pone al día de su trayectoria deportiva…
- [GRIPS&MICS #55 - Detalles del método Gracie Barra con Valerio Mori Ubaldini](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320137-grips-mics-55-detalles-del-metodo-gracie-barra-con-valerio-mori-ubaldini) · 3 de diciembre de 2019 · 38 min: Un podcast de Bjj Canarias. Una charla muy instructiva acerca de los detalles del método de entrenamiento y dar clases de Gracie Barra en el mundo entero, de la mano de Valerio…
- [GRIPS&MICS #54 - Las peores infecciones del Jiu Jitsu brasileño.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320138-grips-mics-54-las-peores-infecciones-del-jiu-jitsu-brasileno) · 29 de noviembre de 2019 · 31 min: Un podcast de Bjj Canarias. Notas: En este capitulo hablamos de las peores infecciones del tatami y el bjj en general. ¿Cómo prevenirlo?, ¿Cómo combatirlo? además de otros tips…
- [GRIPS&MICS #53 - Los cinturones negros más rápidos del jiu jitsu brasileño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320139-grips-mics-53-los-cinturones-negros-mas-rapidos-del-jiu-jitsu-brasileno) · 26 de noviembre de 2019 · 35 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de aquellos casos excepcionales en los que han conseguido el cinturón negro de jiu jitsu brasileño en un tiempo récord, y que han demostrado…
- [GRIPS&MICS #52 - Eventos más conocidos de jiu jitsu y grappling](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320140-grips-mics-52-eventos-mas-conocidos-de-jiu-jitsu-y-grappling) · 22 de noviembre de 2019 · 40 min: Un podcast de Bjj Canarias. Comentamos acerca de los torneos y campeonatos más prestigiosos del momento, tanto de reglas IBJJF como submission-only, donde todos los atletas de…
- [GRIPS&MICS #51 - Elvira Karppinen - la vikinga de 10th Planet Finlandia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320141-grips-mics-51-elvira-karppinen-la-vikinga-de-10th-planet-finlandia) · 19 de noviembre de 2019 · 48 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Elvira Karppinen, de 10th Planet Finlandia, cinturón negro de Eddie Bravo, y que entrena con su marido Lauri Karppinen, sobre sus…
- [GRIPS&MICS #50 - Llegar al top del jiu jitsu sin entrenar con los grandes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320142-grips-mics-50-llegar-al-top-del-jiu-jitsu-sin-entrenar-con-los-grandes) · 15 de noviembre de 2019 · 35 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de los casos que han llegado a lo más alto, sin tener la posibilidad de entrenar en una de las academias más conocidas y prestigiosas del…
- [GRIPS&MICS #49 - El programa de entrenamiento de Gracie Barra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320143-grips-mics-49-el-programa-de-entrenamiento-de-gracie-barra) · 12 de noviembre de 2019 · 34 min: Un podcast de Bjj Canarias. A raíz de la entrevista que le hicimos a Valerio Ubaldini, que nos contó cómo era el método de entrenamiento de Gracie Barra a nivel mundial, hemos…
- [GRIPS&MICS #48 - Raúl "Gacho" Jiménez - dedicación y trabajo duro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320144-grips-mics-48-raul-gacho-jimenez-dedicacion-y-trabajo-duro) · 7 de noviembre de 2019 · 1 h 34 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Raúl Jiménez, también conocido como "Gacho", el cual es natural de Ecuador y cinturón negro de Romero "Jacaré" Cavalcanti, múltiple…
- [GRIPS&MICS #47 - Marcio Cardoso "Sapo" - lo que el jiu jitsu aporta a tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320145-grips-mics-47-marcio-cardoso-sapo-lo-que-el-jiu-jitsu-aporta-a-tu-vida) · 5 de noviembre de 2019 · 1 h 07 min: Un podcast de Bjj Canarias. Tuvimos el inmenso placer de tener con nosotros a Marcio Cardoso "Sapo", cinturón negro de BJJ, representante de "Cobrinha" en España, competidor y…
- [GRIPS&MICS #46 - Mani Tavanaei - un ejemplo a seguir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320146-grips-mics-46-mani-tavanaei-un-ejemplo-a-seguir) · 1 de noviembre de 2019 · 48 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Mani Tavanaei, cinturón negro de Mathias Ribeiro, alumno, profesor y competidor de jiu jitsu brasileño. Vive al 100% el estilo de vida del…
- [GRIPS&MICS #45 - La dieta Gracie](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320147-grips-mics-45-la-dieta-gracie) · 29 de octubre de 2019 · 35 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de los detalles de la dieta Graice, y comentamos sobre atletas de BJJ y MMA que siguen una dieta sin fuentes animales. Hoy por hoy, la dieta…
- [GRIPS&MICS #44 - Mantener la motivación en el jiu jitsu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320148-grips-mics-44-mantener-la-motivacion-en-el-jiu-jitsu) · 24 de octubre de 2019 · 29 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de la motivación en el jiu jitsu, y eso que hace que, pase lo que pase, sigas viniendo día tras día al tatami, seas competidor o no. Nos…
- [GRIPS&MICS #43 - Tasas de abandono en Jiu Jitsu por cinturón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320149-grips-mics-43-tasas-de-abandono-en-jiu-jitsu-por-cinturon) · 22 de octubre de 2019 · 30 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de las tasas de abandono en el jiu jitsu brasileño en cada cinturón, y las posibles razones que se suelen dar en cada caso.
- [GRIPS&MICS #42 - Fran Bernal - yoga para jiu jitsu brasileño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320150-grips-mics-42-fran-bernal-yoga-para-jiu-jitsu-brasileno) · 18 de octubre de 2019 · 1 h 01 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Fran Bernal Mirabal, maestro de yoga y aprendiz de diversas artes marciales. En este episodio, Fran nos cuenta sus comienzos y…
- [GRIPS&MICS #41 - Richie "Boogeyman" Martínez - jiu jitsu freakshow](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320151-grips-mics-41-richie-boogeyman-martinez-jiu-jitsu-freakshow) · 14 de octubre de 2019 · 1 h 08 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con nada menos que Richie "Boogeyman" Martínez, una de las estrellas de 10th Planet, hermano de Geo Martínez, y alumno del maestro Eddie…
- [GRIPS&MICS #40 - ADCC 2019 y Gordon Ryan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320152-grips-mics-40-adcc-2019-y-gordon-ryan) · 11 de octubre de 2019 · 36 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hacemos un pequeño resumen de lo que fue el pasado ADCC 2019, y comentamos los detalles del dominio absoluto en dicho evento, del que es actualmente…
- [GRIPS&MICS #39 - Uno de los mejores representantes del Jiu Jitsu español - Ezekiel Zayas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320153-grips-mics-39-uno-de-los-mejores-representantes-del-jiu-jitsu-espanol-ezekiel) · 7 de octubre de 2019 · 43 min: Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con el maestro Ezekiel Zayas, cinturón negro de jiu jitsu brasileño y fundador de Ases BJJ y Team Ganbaru, ubicado en Valencia, para conocer…
- [GRIPS&MICS #38 - Todos los luchadores del ADCC 2019](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320154-grips-mics-38-todos-los-luchadores-del-adcc-2019) · 28 de septiembre de 2019 · 1 h 27 min: Un podcast de Bjj Canarias. Para completar toda la información de lo que va a ser el próximo ADCC, hemos querido repasar los luchadores que se presentan en ésta edición, que, al…
- [GRIPS&MICS #37 - ¿Cual es el mejor complemento físico para BJJ?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320155-grips-mics-37-cual-es-el-mejor-complemento-fisico-para-bjj) · 28 de septiembre de 2019 · 22 min: Un podcast de Bjj Canarias, hoy debatimos para saber cual es el mejor complemento físico para mejorar nuestro BJJ ,siempre hablando desde nuestra experiencia.
- [GRIPS&MICS #36 - ADCC el MEJOR torneo de grappling del MUNDO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/grips-mics/episodio/7320156-grips-mics-36-adcc-el-mejor-torneo-de-grappling-del-mundo) · 18 de septiembre de 2019 · 35 min: Un podcast de Bjj Canarias. En esta ocasión cubrimos lo que es la historia del ADCC, y otros aspectos a tener en cuenta de cara a la celebración de dicho evento en dos semanas…

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