# #26 Consejos ultra distancia

Episodio de [Gravel Studio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gravel-studio), de Carlos Mancera Laura Gallardo.

- Publicado: 10 de septiembre de 2024
- Duración: 53 min
- Episodio 26
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/61313919/consejos_ultra.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gravel-studio/episodio/7418901-26-consejos-ultra-distancia

## Sobre este episodio

La larga distancia es una aventura, así como resumen. Hay muchos factores a tener en cuenta y muchos de ellos no los puedes controlar pero hay otros que sí. Después de Badlans CC y la participación de Laura hemos pensado que sería buena idea hacer un repasito a modo de consejos para afrontar una carrera de larga distancia, sea cuál sea la carrera, en este caso hablamos de gravel pero se puede aplicar a cualquier otra disciplina. Como siempre, los primeros minutos del podcast nos ponemos un poco al día... ¿qué le pasó a Laura en Badlans?, ¿Cómo va Carlos con el esguince que se hizo jugando con niños de 10 años? y algunas cosillas más para romper el hielo y luego, entramos en materia. Confirmamos que este septiembre iremos a la Sea Otter y ahí grabaremos algunos episodios más, si alguno de vosotros va... ¡Avisadnos y nos vemos ahí! Gracias por suscribiros, darle a like, dejar un comentario... todo eso ayuda a posicionar el podcast y a seguir creciendo. ¡Hasta el martes que viene!

Anterior: [#25 Entrenamiento con potenciómetro VS Frencuencia cardíaca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gravel-studio/episodio/7418902-25-entrenamiento-con-potenciometro-vs-frencuencia-cardiaca)
Siguiente: [#27 Entrevista a Iván Cotina del Movistar Team: "el gravel es muy duro pero no tenemos ninguna presión"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gravel-studio/episodio/7418900-27-entrevista-a-ivan-cotina-del-movistar-team-el-gravel-es-muy-duro-pero-no)

## Últimos episodios de Gravel Studio

- [#77 ¿Qué pasó en THE TRAKA? Polémica, debate y futuro del gravel con POLVU](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gravel-studio/episodio/7418850-77-que-paso-en-the-traka-polemica-debate-y-futuro-del-gravel-con-polvu) · 20 de mayo de 2026 · 34 min
- [#76 HABLAMOS DE NUESTRAS BICIS 🚴‍♀️ Setup, componentes y manías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gravel-studio/episodio/7418851-76-hablamos-de-nuestras-bicis-setup-componentes-y-manias) · 13 de mayo de 2026 · 31 min
- [#75 Hablamos de The Traka, todo lo que necesitas saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gravel-studio/episodio/7418852-75-hablamos-de-the-traka-todo-lo-que-necesitas-saber) · 27 de abril de 2026 · 34 min
- [#74 Carlos deja el podcast, se compro una gravel… y pasa ESTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gravel-studio/episodio/7418853-74-carlos-deja-el-podcast-se-compro-una-gravel-y-pasa-esto) · 24 de marzo de 2026 · 40 min
- [#73 Entrenamiento para Gravel Ultra: potencia, pacing y estrategia de carrera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gravel-studio/episodio/7418854-73-entrenamiento-para-gravel-ultra-potencia-pacing-y-estrategia-de-carrera) · 10 de marzo de 2026 · 49 min