# #67 ¿Cómo entrenar bici con el cambio de hora?

Episodio de [Gravel Studio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gravel-studio), de Carlos Mancera Laura Gallardo.

- Publicado: 11 de noviembre de 2025
- Duración: 42 min
- Temporada 2, episodio 5
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68486845/5e_pod_2a_temporada.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gravel-studio/episodio/7418860-67-como-entrenar-bici-con-el-cambio-de-hora

## Sobre este episodio

El debate podria durar horas y horas. Qué horario prefire cada uno si el horario de verano o el de invierno. Hoy el debate no va de eso, al final la hora y, por consecuencia, las horas de luz son las que son y si queremos pedalear hay que adaptarse: en el episodio de esta semana comentamos informalmente las diferentes opciones que encontramos para sobrevivir dando pedales a esta época del año. Durante la conversación salen otros temas de forma espontánea... ¿la ropa de entreno se lava cada día? ¿Somos unos guarros si afirmamos que alguna chaquetilla o calcetines se puede reutilizar para la siguiente sesión? Sin querer abrimos un melón... y estamos encantados de leeros en comentarios para conocer vuestra opinión. Gracias por escucharnos, martes 25 volvemos con un nuevo episodio de Gravel Studio, en todas las apps de Podcast y en Youtube :) @gravelstudio_ @laucyclecoach @carlosmancera4

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