# #75 Hablamos de The Traka, todo lo que necesitas saber

Episodio de [Gravel Studio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gravel-studio), de Carlos Mancera Laura Gallardo.

- Publicado: 27 de abril de 2026
- Duración: 34 min
- Temporada 2, episodio 75
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71674874/pod.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gravel-studio/episodio/7418852-75-hablamos-de-the-traka-todo-lo-que-necesitas-saber

## Sobre este episodio

🎙️ GRAVEL STUDIO PODCAST \| Especial The Traka: análisis, distancias y cómo sobrevivir (y disfrutarla) En este episodio de Gravel Studio nos metemos de lleno en una de las pruebas más épicas del calendario gravel: The Traka. Analizamos en detalle todas sus distancias, desde las opciones más “asequibles” hasta los auténticos retos de ultradistancia que ponen a prueba cuerpo y cabeza. -Qué distancia elegir según tu nivel y experiencia -Cómo preparar una carrera como The Traka (entrenamiento, nutrición y estrategia) -Los errores más comunes que pueden arruinarte el día -Consejos reales para llegar a meta… y no morir en el intento Si estás pensando en correr The Traka o simplemente quieres entender por qué esta carrera se ha convertido en un referente mundial del gravel, este episodio te interesa ;) The Traka, gravel Girona, carreras gravel España, ultradistancia ciclismo, preparación gravel, consejos ciclismo gravel, entrenamiento ciclismo, nutrición ciclismo, gravel racing, bikepacking competición, estrategias carrera ciclismo

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