Episodios de Granito De Mostaza Express
97 episodios · del más reciente al más antiguo
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Quedé atrapada... pero necesitaba una pausa - Reflexiones express
Estuve 30 minutos atrapada en un salón... justo el día que debía correr con todo a millón🤯 Pero esa pausa obligada, esos minutos sin hacer nada, de brazos cruzados, comprendí algo…
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El día tiene 24 horas.. tú no - EP 6 Temporada 10
Vengo con hechos: el día tiene 24 horas, pero tú no...💭👀 Y creo que este episodio va a hacer una curita en el alma para que dejes de ser tan duro contigo mismo, exigiéndote…
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Basta de una pastoral de activismo - Reflexiones express
Estuve 10 años en Pastoral Juvenil y siempre hubo una lucha latente: no caer en el activismo...👀 Cuando eres joven, tienes tiempo, energía y disposición, es fácil quedar como…
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Muchas vidas, una persona... ¿sí? - EP 5 Temporada 10
¿Crees que hay muchas versiones de ti?💭 Yo creo que sí. En mi caso está la que trabaja, la que es esposa, la que escribe, la de este podcast, y así... todos tenemos versiones…
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Somos bendecidos para bendecir - Reflexiones express
Abres los ojos. Estás en casa. Tienes para desayunar. Tu familia te saluda. Sales de camino al trabajo. Tienes lo necesario. Entonces sonríes... estás muy bendecido💙 Cuando…
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Él escribe recto en renglones torcidos - EP 4 Temporada 10
Te invito a reflexionar esto: El Señor escribe recto, aunque los renglones de tu vida vayan torcidos...💭 ¡Invitada especial en el podcast!🙋♀️🤩 Cristina Oses @escritoracristina…
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Pequeñas grandes noticias - Reflexiones express
¿Cuál fue la última buena noticia que celebraste?💭 Y no, no hablo de algo grande como un ascenso, graduarte o comprometerte. Hablo de cumplir una rutina de ejercicios, de…
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¿Qué pasaría si creyeras de verdad? - EP 3 Temporada 10
¿De verdad crees en Jesús y su presencia real en la Eucaristía?💭 Una conversación entre un sacerdote y un musulmán conducen esta reflexión a algo más profundo y que está inspirado…
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¿Y si te falta amor? - Reflexiones express
De una conversación con un sacerdote surgió una duda que me dejó sobrepensando... muchas de mis acciones, motivaciones y gestos... ¿son por falta de amor? ¿Me hace falta amar más…
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Encárgate de lo mío, que yo me encargo de lo tuyo - EP 2 Temporada 10
Te invito a meditar esto: encárgate de lo mío, que yo me encargo de lo tuyo💭 Esto te lo dice Jesús, extendiendo su mano para ser tu soporte, apoyo y guía✨️ Este episodio es…
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Una procesión de quejas - Reflexiones express
Hace meses fui a una procesión... y escuché a una chica hacer toda una procesión de quejas🫣 ¿Qué tanto nos quejamos vs cuánto agradecemos en el día a día? *Esto es Reflexiones…
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Empezar de nuevo, una y otra vez - EP 1 Temporada 10
¿Cuántas veces has empezado de nuevo?💭 Una meta, una forma de actuar, en fin... hacer reset y decir: "Esta vez sí voy con todo"😬 Y en temas de oración pasa igual: "Ahora sí haré…
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Orando en la terminal - Orando en la terminal
31 de octubre de 2025. 12 medianoche. Salía de trabajar (sí, en pleno Halloween) y mientras esperaba a un amigo que me llevaría a casa, fui testigo de algo muy especial✨️ Una…
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Jesús, quiero estar más cerca de ti - EP 9 Temporada 9
¿Cómo está tu amistad con Jesús?💭 ¿Es tu mejor amigo? ¿O es un conocido de quien has tomado distancia? Hace unos meses descubrí un método de oración para orar en distintos…
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Vagones de dolor - Reflexiones express
Confieso que cuando empecé a grabar esta reflexión no recordaba por qué había anotado ese título en mis Notas del celular🫤🫣 Pero en el camino, fui descubriendo que hay rostros…
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¿Qué tesoro se te perdió? - EP 8 Temporada 9
¿Qué tesoro se te perdió?💭 El episodio de esta semana tiene una premisa sencilla: somos un tesoro para Dios...pero a veces se nos olvida. Y los demás son un tesoro para…
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Descubre cómo funcionas - Reflexiones express
Tener una crisis de ansiedad en mi día libre definitivamente no estaba en mi checklist✅️🫤 Pero pasó...y en lugar de ponerme a llorar en una esquina o frustrarme, tocó hacer lo que…
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Lo que aprendí al tener una crisis laboral - EP 7 Temporada 9
Responde la siguiente pregunta: ¿cuándo fue tu última crisis laboral?😬 El estrés, la presión de no equivocarte, el tráfico y en ocasiones las malas prácticas o ambientes donde te…
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Hablando sola...pero con Jesús - Reflexiones express
Si un día me ves hablando sola por la calle, probablemente esté en un diálogo importante con Jesús😅💙 El ejercicio de aprovechar las caminatas al trabajo, Metro, mientras te…
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Lo que aprendí de un monaguillo de 10 años - EP 6 Temporada 9
¿Cuál fue la última lección que te dejó un niño?👀💭 Un encuentro de Pentecostés hace un tiempo me hizo aprender que los niños en su inocencia, alegría y energía, pueden enseñarnos…
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Un rezo fitness - Reflexiones express
Últimamente obtengo muchas reflexiones al caminar por el parque de mi casa...🤩🙏 ¿Se puede hacer ejercicio y estar en diálogo con el Señor a la vez?👀Pues la señora que hacía su…
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EP 5 Temporada 9 - ¿Qué quieres que Dios te quite?
De seguro le pedimos mucho a Dios...pero, ¿te has puesto a pensar en qué quieres que te quite?💭 Vicios, apegos, personas, malas actitudes, pensamientos...de seguro ya pensaste en…
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Dos ardillas y un colibrí - Reflexiones express
Si te toca caminar o tener encuentros con la naturaleza de camino a tu jornada laboral o de clases, te invito a ser más observador y redescubrir lo mágico que hay en los detalles…
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EP 4 Temporada 9 - ¿Soy reflejo de Jesús? 3 frases para despertar tu fe
¿Cuándo fue la última vez que le hablaste a alguien de Jesús?💭 Y no me refiero a una prédica o discurso, sino a mostrar su mensaje a través de tus acciones, de tu alegría, buenos…
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Me caí por terca - Reflexiones express
A veces por dejarnos ganar por el ego, el enfado o el rencor, terminamos tomando decisiones que nos regalan enseñanzas fuertes pero necesarias. Literal me caí por terca hace unos…
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EP 3 Temporada 9 - La felicidad ya es éxito
Tengo una frase para que medites hoy: "la felicidad ya es éxito". La escuché en un documental del tenista Carlos Alcaráz y me hizo pensar en lo siguiente...👇 Cuando tenemos una…
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Confieso que extraño irme de retiro - Reflexiones express
Lo confieso: me dio mucha nostalgia ver las fotos y recaps de los retiros precuaresmales de este año🥹 Toda mi juventud la pasé en estos encuentros muy profundos y significativos…
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EP 2 Temporada 9 - Si no hay viajes en avión, toma el tren
¿No te ha pasado que dejaste pasar una oportunidad sólo porque no era exactamente lo que buscabas?💭 En medio de las dificultades, nuevos caminos nos ponen a prueba y aunque al…
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Las 3 monedas de Sara - Reflexiones express
Un día caminando el puente del Metro conocí a Sara. Ella, con sus 3 monedas, me dio una lección poderosa: siempre podemos dar a los demás. Así de simple... sin tantos peros y…
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EP 1 Temporada 9 - Sé que asusta, pero sé vulnerable
¡ESTRENO DE TEMPORADA 9!🤩 Tomado del concepto del apostolado desde la vulnerabilidad, este episodio es para abrazar lo que nos aflige y hablar de ello desde lo sensible y que…
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EP 10 Temporada 8 - Un sacerdote me advirtió del activismo
¿Cómo reaccionas cuando te corrigen?💭 Atención: ¡último episodio de esta temporada 8!😱 Humanamente, puede resultar incómodo... pero si la corrección es fraterna y con miras hacia…
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EP 9 Temporada 8 - Date el permiso de caer
¿Hace cuánto estás sentado en el sillón de lo cómodo? ¿Qué proyecto tienes en pausa por miedo a que algo salga mal? ¿Qué te limita a arriesgarte por eso que te apasiona?💭 ✨️"Date…
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EP 8 Temporada 8 - Lo que pudimos llegar a ser
¿Qué emociones experimentarías si dedicaras una carta a un amor del pasado? Un amor que no funcionó...pero de seguro te dejó muchos aprendizajes...💭 "Lo que pudimos llegar a ser"…
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EP 7 Temporada 8 - Lo que aprendí al perderme una madrugada en Polonia
En 2016 viví una experiencia épica...me perdí junto a mi comunidad de pastoral en Cracovia y deambulamos toda la madrugada...🫣 Hay fotos del suceso, hubo pánico, algunos pensaron…
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EP 6 Temporada 8 - Mi reality show favorito me dio una lección espiritual
¿Me crees si te digo que un reality show de citas me dio una lección espiritual?🤔 Porque ajá, ni yo me lo creo hehe😅 Pero sí, un episodio de "El amor es ciego" - Alemania, me hizo…
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EP 5 Temporada 8 - Lo que aprendí en el puente del Metro
Si pasas a diario por el Metro, de seguro has visto a personas que están pidiendo dinero... La pregunta que vengo a hacerte hoy es: ¿les damos una mano de apoyo? ¿O los ignoras?…
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EP 4 Temporada 8 - La boda es un día, el matrimonio es toda la vida
¿Dónde están los futuros esposos para 2025/2026?🤩 Este episodio del podcast es dedicado a todos los que vamos a vivir pronto la vocación del matrimonio, un regalo, un reto y una…
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EP 3 Temporada 8 - ¿Seguimos a Cristo al servirle?
Se supone que si estoy en un grupo parroquial o un movimiento de la iglesia ya soy seguidor de Jesús por default... ¿no?🤔 Bueno, aquí tenemos que separar las cosas. Porque el…
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EP 2 Temporada 8 - Mi experiencia con The Chosen
¿Has visto la serie "The chosen"?✨️ Sí, de la vida pública de Jesús y sus discípulos y que ha dado la vuelta al mundo💭 A mi me ha cambiado la vida y me ha hecho conectar de forma…
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EP 1 Temporada 8 - Ya no somos los chicos de iglesia
¡Bienvenido (a) a la temporada 8 del podcast Granito de mostaza express!🤩💙 Hay que ser realistas, ya no somos los chicos de antes...💭🫤 Los que pasaban horas en la parroquia, los…
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EP 10 Temporada 7 - ¿Por qué me es difícil volver a Jesús?
¿Por qué me es difícil en ocasiones volver a Jesús? Si siempre nos acoge, aconseja, protege y sana... ¿por qué cuando las cosas se tornan complicadas nos alejamos? Y esto puede…
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EP 9 Temporada 7 - Tu vida no es una carrera
Porfa...deja de compararte con otros. Deja de mirar a los lados y enfócate en tus logros, lo que sueñas y lo que haces a diario para construir una mejor versión para ti. Tu vida…
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EP 8 Temporada 7 - Contemos tus bendiciones
Hoy despertaste... desayunaste... hablaste con un ser querido... alcanzaste algún logro... viste algo que te hizo sonreír...y si sigo mencionando ideas, verás que a diario…
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EP 7 Temporada 7 - Pierde el miedo a volver a empezar
Los cambios pueden ser algo intimidantes... y más cuando no los estamos esperando. ¿Cómo lidiamos con los nuevos retos y con los pensamientos intrusivos al levantarnos del cómodo…
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EP 6 Temporada 7 - 5 afirmaciones para ser más compasivo contigo
¿Cuándo fue la última vez que te hablaste bonito? Este episodio es un recordatorio para abrazarte y ser más compasivo contigo... por eso, reflexionemos estas afirmaciones para…
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EP 5 Temporada 7 - Equilibrio para adultos principiantes
Entre el trabajo, el estrés y el poco tiempo que sentimos que tenemos... es fácil caer en crisis. Y es que al llegar a la adultez y adquirir de golpe nuevas responsabilidades…
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EP 4 Temporada 7 - Amar es de valientes
A pocos meses de casarnos... Oscar y yo reflexionamos los retos, aprendizajes y lindos momentos que nos ha traído una relación a distancia, desde los inicios hasta esta etapa de…
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EP 3 Temporada 7 - Dios me habló a través de un concierto
Dios me habló en un concierto...💭 Yo iba dispuesta a bailar y saltar, pero adicional a eso, recibí un mensaje muy directo de asuntos que me tenían frustrada y que necesitaba…
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EP 2 Temporada 7 - Otra firma de libros vacía
¿Qué tanto nos cuesta perdonarnos? ¿O perdonar a otros? ¿Y qué podemos aprender cuando algo no sale como esperamos? Una firma de libros vacía es el epicentro donde estos temas se…
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EP 1 Temporada 7 - Pack anti ansiedad: despertar orando
¡Bienvenido a la temporada 7 del podcast "Granito de mostaza express"!🎙 ¿Despiertas con ansiedad? Acá te comparto un kit de herramientas espiritual para estar presente y…