# Descubre cómo funcionas - Reflexiones express

Episodio de [Granito De Mostaza Express](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/granito-de-mostaza-express), de Como Un Granito De Mostaza.

- Publicado: 16 de abril de 2026
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ee84ca8/podcast/play/118559474/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-16%2F308ef6e1-1ac3-c0fd-c49d-1a54b98a3803.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/granito-de-mostaza-express/episodio/7649741-descubre-como-funcionas-reflexiones-express

## Sobre este episodio

Tener una crisis de ansiedad en mi día libre definitivamente no estaba en mi checklist✅️🫤 Pero pasó...y en lugar de ponerme a llorar en una esquina o frustrarme, tocó hacer lo que últimamente me sale bien: introspección. Así que me senté y con calma fui revisando qué cosas de mi rutina podía cambiar y una vez más, me di cuenta que siempre podemos desaprender para bien, sobre todo cuando se trata de lidiar con la ansiedad. Esto es Reflexiones express: \*Descubre cómo funcionas\*, tus 5 minutos de reflexión para vivir el evangelio, empatizar y conectar con los demás a través de experiencias de fe y aprender a ser como Jesús en lo sencillo y cotidiano🙏💙💭 Escúchalo aquí🎙 Por @marieegomezl🙋‍♀️ ▶️Si te gustó este contenido compártelo con tus contactos🙏

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