# Granada Social con Isabel María López González, Psicóloga deportiva.

Episodio de [Granada Social](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/granada-social), de somos@startidea.es.

- Publicado: 22 de diciembre de 2025
- Duración: 54 min
- Audio: https://www.ivoox.com/granada-social-isabel-maria-lopez-gonzalez-psicologa_mf_164835681_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/granada-social/episodio/6790668-granada-social-con-isabel-maria-lopez-gonzalez-psicologa-deportiva

## Sobre este episodio

En este episodio conversamos con Isabel María López González, psicóloga deportiva, sobre la importancia de la salud mental en nuestra vida diaria y, especialmente, durante las fechas navideñas. Hablamos de cómo gestionar las emociones en una época cargada de expectativas, del papel fundamental del deporte como herramienta de bienestar psicológico y de la conexión entre actividad física, motivación y equilibrio emocional. Además, Isabel María comparte claves prácticas para empezar el año 2026 con una mentalidad más sana, realista y alineada con el autocuidado. Un episodio cercano y necesario para quienes buscan cerrar el año cuidándose por dentro y comenzar el siguiente con más conciencia y bienestar.

Anterior: [Cápsula del Tiempo: cuando el amor también acompaña los procesos personales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/granada-social/episodio/6790669-capsula-del-tiempo-cuando-el-amor-tambien-acompana-los-procesos-personales)
Siguiente: [Universo BöWee: El bienestar a través del amor musical: flamenco, verdad y duende](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/granada-social/episodio/6790667-universo-bowee-el-bienestar-a-traves-del-amor-musical-flamenco-verdad-y-duende)

## Últimos episodios de Granada Social

- [Granada en 5 minutos · martes, 20 de octubre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/granada-social/episodio/88031007-granada-en-5-minutos-martes-20-de-octubre) · 20 de octubre de 2026 · 1 min
- [Aporofobia: lo que da miedo no es el pasaporte, es la pobreza · Mihály Borsi (AporoLAB)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/granada-social/episodio/54477248-aporofobia-lo-que-da-miedo-no-es-el-pasaporte-es-la-pobreza-mihaly-borsi) · 20 de octubre de 2026 · 24 min
- [Terremotos en Granada y discapacidad: ¿estamos preparadas? \| Madres Sin Límites](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/granada-social/episodio/6790572-terremotos-en-granada-y-discapacidad-estamos-preparadas-madres-sin-limites) · 4 de septiembre de 2026 · 41 min
- [Entre ciencia y espejismos con David Freire en Granada Social](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/granada-social/episodio/6790573-entre-ciencia-y-espejismos-con-david-freire-en-granada-social) · 21 de julio de 2026 · 45 min
- [Juventud sin pausa: oportunidades, empleo y segundas oportunidades en Europa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/granada-social/episodio/6790574-juventud-sin-pausa-oportunidades-empleo-y-segundas-oportunidades-en-europa) · 27 de mayo de 2026 · 22 min