# Temp 03 - Episodio 09 - Bienestar real, desde adentro con Fabiola Pérez Olalde

Episodio de [Gracias por Preguntar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gracias-por-preguntar), de Gabriela Castillo Saravia.

- Publicado: 10 de septiembre de 2025
- Duración: 1 h 05 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f039cfd8/podcast/play/108041973/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-9%2F407204741-44100-2-6492cb69e52e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gracias-por-preguntar/episodio/8487158-temp-03-episodio-09-bienestar-real-desde-adentro-con-fabiola-perez-olalde

## Sobre este episodio

¿Cómo podemos reconectar con nosotras mismas en medio del caos diario? 💭 En este nuevo episodio de Gracias por Preguntar , conversamos con Fabiola Pérez Olalde , comunicadora y mentora en procesos de transformación personal, sobre el poder de escuchar al cuerpo, escribir para soltar y vivir con más compasión y coherencia . Fabiola nos comparte cómo una crisis de salud la llevó a replantear su vida y descubrir un enfoque integrativo que hoy inspira a cientos de mujeres. 💙 Este episodio es para ti si alguna vez te has preguntado: ✨ ¿Cómo soltar la culpa y tratarme con más compasión? ✨ ¿Qué prácticas simples pueden ayudarme a cuidar mi bienestar emocional? ✨ ¿Por qué escribir y escucharme puede cambiar mi día? 🎙️ Ya puedes escuchar la entrevista completa en todas las plataformas de podcasting. Dale play y regálate este espacio de reflexión. 💫 #SaludEmocional #Autoconocimiento #BienestarIntegral #AmorPropio #CrecimientoPersonal #Journaling #CómoManejarElEstrés #Mindfulness #TransformaciónPersonal #Podcast

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