# 031. Burnout: quemarnos con nuestra energía

Episodio de [Glitch](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/glitch-5642643), de Sagrada Ela.

- Publicado: 28 de junio de 2023
- Duración: 37 min
- Audio: https://anchor.fm/s/100c3a1a8/podcast/play/97966110/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-3%2F394214176-44100-2-975739797d0232fb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/glitch-5642643/episodio/6804310-031-burnout-quemarnos-con-nuestra-energia

## Sobre este episodio

Abusamos de nuestra energía en el nombre de la productividad y la perfección y sobrecargamos tanto nuestros sistemas que terminamos colapsando. En este capitulo hablamos de cómo identificar que tenemos el sistema sobrecargado, cómo regular nuestra energía y qué sucede energéticamente cuando no medimos el voltaje que nos autoimponemos y terminamos por fundimos. REGISTRATE A LAS INSCRIPCIONES DEL WORKSHOP DE VISUALIZACIÓN ACÁ: https://www.sagradaela.com/visi%C3%B3n Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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