# 078. Toma las riendas de tu salud mental

Episodio de [Glitch](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/glitch-5642643), de Sagrada Ela.

- Publicado: 17 de octubre de 2024
- Duración: 1 h 00 min
- Audio: https://anchor.fm/s/100c3a1a8/podcast/play/97966080/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-3%2F394214113-44100-2-4581f511692ed023.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/glitch-5642643/episodio/6804263-078-toma-las-riendas-de-tu-salud-mental

## Sobre este episodio

Qué tu mente sea tu templo y tu refugio Hablamos de: La salud mental y la energía Registrar los pensamientos Conocer tu mente El cerebro en el intestino Cuidar lo que consumes Los parásitos Ser un lugar seguro Construir tu templo interior Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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