# Episodio 23:LA PARADOJA (PARTE 2) La paradoja en la sadhana

Episodio de [GIOGA TALKS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks), de Úrsula Sebastián.

- Publicado: 1 de noviembre de 2025
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4c77ae38/podcast/play/110541625/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-1%2F410401662-44100-2-b2e539fb88ca9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gioga-talks/episodio/8355993-episodio-23-la-paradoja-parte-2-la-paradoja-en-la-sadhana

## Sobre este episodio

La sadhana nos enfrenta a una paradoja esencial: la tensión viva entre la disciplina y la rendición. Solo cuando sostenemos la continuidad sin rigidez —cuando la práctica se vuelve presencia y no obligación— puede florecer la transformación. El esfuerzo abre el camino, pero es la entrega la que lo revela. En ese punto medio, donde la estructura se vuelve espacio y la constancia se vuelve libertad, el yoga muestra su verdadero rostro: el arte de habitar la paradoja. ¡Espero que lo disfrutes y te aporte! Gracias por tu atención. Úrsula

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