# #20 5 segundos para cambiar tu vida

Episodio de [Germán Castelo - Cuando la cámara se apaga !!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/german-castelo-cuando-la-camara-se-apaga-1492564), de german castelo.

- Publicado: 23 de diciembre de 2019
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 20
- Audio: https://anchor.fm/s/9f153e8/podcast/play/9218683/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2019-11-23%2F40291128-44100-2-624905c63140a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/german-castelo-cuando-la-camara-se-apaga-1492564/episodio/16909155-20-5-segundos-para-cambiar-tu-vida

## Sobre este episodio

Son esos 5 segundo que tu cerebro procesa la decisión de hacer o no hacer dieta, de hacer o no ejercicio, los que cambian los resultados en tu vida. Escucha este episodio y utiliza las herramientas para usar esos 5 segundos a tu favor

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