# R.E.S.T. - Descansa, a donde tienes que llegar es a ti

Episodio de [Georgina Hudson Transformational Coach](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/georgina-hudson-transformational-coach), de Georgina Hudson.

- Publicado: 18 de enero de 2023
- Duración: 18 min
- Audio: https://static1.squarespace.com/static/5e88b66bd84c050678ba4800/t/63c82fe3cfc6a04bf4dce148/1674063882205/2023-01-18+R-E-S-T+%28spa%29.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/georgina-hudson-transformational-coach/episodio/5182105-r-e-s-t-descansa-a-donde-tienes-que-llegar-es-a-ti

## Sobre este episodio

Has tenido esa sensación de estar siempre corriendo y siempre detrás de un objetivo? Es agotador, verdad? En este podcast te compartiré una técnica en 4 pasos (R.E.S.T.) que te ayudará a mejorar la forma en que dosificas tu energía y tomas acción.

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