# Sesión de tapping: reduce tu ansiedad

Episodio de [Georgina Hudson Transformational Coach](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/georgina-hudson-transformational-coach), de Georgina Hudson.

- Publicado: 18 de octubre de 2023
- Duración: 23 min
- Audio: https://static1.squarespace.com/static/5e88b66bd84c050678ba4800/t/653019c39b64c8001977c067/1697651183955/2023-10-18+Tapping+ansiedad.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/georgina-hudson-transformational-coach/episodio/5182087-sesion-de-tapping-reduce-tu-ansiedad

## Sobre este episodio

Esta semana te traigo esta poderosa sesión de tapping para reducir la ansiedad y así ayudarte a recuperar el equilibrio a todo nivel. Hay épocas que nuestra agitación interna es mayor y es necesario contar con herramientas para poder responder a lo que nos sucede efectivamente. El tapping es excelente para esto ya que nos ayuda a aliviar el estrés, reducir la ansiedad, abordar conflictos emocionales y liberar bloqueos energéticos. En caso de que seas nuevo/a en el podcast, te cuento que el tapping es una terapia que combina principios de la acupuntura con la psicología. Consiste en tocar o dar golpecitos suaves en puntos específicos del cuerpo, principalmente en la cara y el torso, mientras se enfoca en problemas emocionales o físicos. El tapping estimula el flujo de energía a lo largo de los meridianos del cuerpo y promueve el equilibrio emocional, lo que lleva a una sensación de alivio y bienestar. ¿Te interesa el tema y quieres saber más? Suscríbete al podcast o escríbeme y te enviaré: • Tutoriales y Videos de introducción al Tapping • Sesión de Tapping: relaja tu crítico interno • Sesión de Tapping: para soltar el stress • Sesión de Tapping: suelta tus inseguridades y recibe ¡Qué la disfrutes!

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