# Ansiedad: cuando el cuerpo habla lo que la mente no puede escuchar

Episodio de [Georgina Hudson Transformational Coach](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/georgina-hudson-transformational-coach), de Georgina Hudson.

- Publicado: 24 de junio de 2026
- Duración: 20 min
- Temporada 2026, episodio 20260624
- Audio: https://static1.squarespace.com/static/5e88b66bd84c050678ba4800/t/6a37f387410f08482ebb3329/1782051723988/2026-06-24+Ansiedad+el+cuerpo+habla.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/georgina-hudson-transformational-coach/episodio/5182028-ansiedad-cuando-el-cuerpo-habla-lo-que-la-mente-no-puede-escuchar

## Sobre este episodio

¿Te has encontrado diciendo....? ... “No entiendo qué me está pasando.” .... “Siento que he perdido el control.” .... “Antes podía con todo y ahora me cuesta salir de casa.” Y aunque cada historia es distinta, hay algo que se repite: la sensación de estar solos y la idea de que algo dentro se ha roto. En el podcast de esta semana compartimos dos historias reales, y también mi propia experiencia, que cambió por completo mi forma de entender la ansiedad. Un fuerte abrazo 🩶

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