# Episodios de Gente Que Corre

37 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre

- [Cómo cuidar las rodillas al correr](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482409-como-cuidar-las-rodillas-al-correr) · 3 de septiembre de 2026 · 31 min · episodio 3: Entrevista a Emilio Bellocq, osteópata y kinesiólogo especializado en deporte.
- [Geles deportivos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482412-geles-deportivos) · 18 de agosto de 2026 · 28 min: Te contamos todo lo relacionado a la ingesta de geles deportivos a la hora de recuperar energía para una carrera o entrenamiento.
- [Volver a correr después de una lesión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482413-volver-a-correr-despues-de-una-lesion) · 24 de mayo de 2026 · 23 min · episodio 1: Todo lo que tenés que tener en cuenta al volver a correr después de haberte lesionado. Consejos, cuidados y la mejor forma de planear la vuelta a la actividad.
- [Entrevista a Juan Cruz Vega Pose](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482414-entrevista-a-juan-cruz-vega-pose) · 9 de diciembre de 2025 · 38 min · episodio 7: Entrevista a Juan Cruz Vega Pose, kinesiólogo y corredor que trabaja con atletas de Kenya y Etiopía.
- [Elementos para correr por montaña](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482415-elementos-para-correr-por-montana) · 18 de mayo de 2025 · 25 min · episodio 6: Te contamos los elementos imprescindibles para una carrera de montaña, y porqué no deberías olvidarte de ninguno a la hora de planificar una de estas carreras.
- [Cómo entrenar trail running en una ciudad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482416-como-entrenar-trail-running-en-una-ciudad) · 10 de marzo de 2025 · 38 min · episodio 5: En este episodio hablamos sobre cómo entrenar para correr en montaña si vivís en una ciudad y entrevistamos a Marian Sol Giraldes, corredora de trail y guía de trekking.
- [Correr por una causa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482417-correr-por-una-causa) · 10 de febrero de 2025 · 23 min · episodio 4: Correr nos hace bien físicamente y mentalmente. Y si lo hacemos para ayudar a otros, también nos hace sentirnos mejor espiritualmente. Algunas historias y experiencias de quienes…
- [Beneficios de entrenar en pista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482418-beneficios-de-entrenar-en-pista) · 27 de diciembre de 2024 · 28 min · episodio 3: En este episodio de Gente que Corre hablamos sobre las ventajas que trae a la hora de correr el entrenamiento en pistas de atletismo. Entrevistamos al atleta y profesor de…
- [Carreras exóticas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482419-carreras-exoticas) · 3 de diciembre de 2024 · 22 min: Episodio 2 - Desde que empezaron a popularizarse las carreras, algunas llaman la atención por sus características particulares: se llevan adelante en lugares insólitos, con mucho…
- [Cómo prevenir lesiones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482420-como-prevenir-lesiones) · 13 de noviembre de 2024 · 18 min · episodio 1: Primer episodio de la cuarta temporada de Gente que Corre. Hablamos sobre cómo prevenir lesiones.
- [Mindfullness - Disfrutar al correr](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482421-mindfullness-disfrutar-al-correr) · 29 de marzo de 2024 · 33 min · episodio 7: Entrevistamos a Valeria Martin, quien nos cuenta su experiencia al correr y a saber cómo disfrutar cuando corremos.
- [Bastones para correr](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482422-bastones-para-correr) · 5 de febrero de 2024 · 20 min · episodio 6: Te contamos las ventajas de usar bastones a la hora de correr por la montaña. Cuáles son los mejores y por qué.
- [¿Correr al aire libre o correr en cinta?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482423-correr-al-aire-libre-o-correr-en-cinta) · 11 de septiembre de 2023 · 20 min · episodio 4: ¡Vale correr en cualquier lado! Ventajas y desventajas de correr en distintos terrenos o en una superficie uniforme.
- [Correr como juego](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482424-correr-como-juego) · 11 de agosto de 2023 · 24 min: Entrevista a Pablo Sánchez, maratonista y corredor de trail que toma al running con una gran filosofía de vida.
- [Episodio 16 - Lesiones y cómo superarlas. Entrevista a Marina Bertotto (Rai)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482425-episodio-16-lesiones-y-como-superarlas-entrevista-a-marina-bertotto-rai) · 2 de junio de 2023 · 23 min · episodio 16: Entrevistamos a una mujer que es un ejemplo de autosuperación. Después de un terrible accidente, se recuperó a puro esfuerzo y no solo se recibió, sino que ya corrió 10 maratones…
- [Temporada 3 Episodio 1 - La importancia de la hidratación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482426-temporada-3-episodio-1-la-importancia-de-la-hidratacion) · 7 de febrero de 2023 · 17 min · episodio 1: Charlamos sobre lo vital que es hidratarse antes, durante y después de una carrera. También cómo alimentarse bien para que el cuerpo esté en condiciones ideales para afrontar…
- [Temporada 2 Episodio 5 - Mitos del running](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482427-temporada-2-episodio-5-mitos-del-running) · 20 de octubre de 2022 · 23 min · episodio 22: En este episodio hablamos sobre la gran Stella Maris del Papa, la primera mujer argentina en correr una maratón aunque no lo permitieran, y damos respuesta a varios mitos que hay…
- [Temporada 2 Episodio 4 - ¿Qué es el trail running?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482428-temporada-2-episodio-4-que-es-el-trail-running) · 24 de agosto de 2022 · 20 min · episodio 4: Entrevista a Alejandra Torres, profesora de educación física, entrenadora, corredora de trail running e instructora de cursos intensivos en Balcarce para entrenamientos de montaña.
- [Temporada 2 Episodio 3 - Términos de corredores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482429-temporada-2-episodio-3-terminos-de-corredores) · 10 de julio de 2022 · 28 min · episodio 3: Palabras, expresiones y definiciones más comunes que se usan en el mundo de los runners.
- [Temporada 2 Episodio 2 - Preparar una carrera de 10 km](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482430-temporada-2-episodio-2-preparar-una-carrera-de-10-km) · 8 de junio de 2022 · 14 min · episodio 2: Te brindamos los detalles para que puedas preparar una de las distancias favoritas de los corredores, tanto principiantes como más experimentados.
- [Temporada 2 Episodio 1 - Postura al correr](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482431-temporada-2-episodio-1-postura-al-correr) · 9 de mayo de 2022 · 22 min · episodio 1: Entrevistamos a Miguel Ángel Lembo, deportista y triatlonista que nos habló sobre la importancia de mantener la postura correcta a la hora de correr para evitar lesiones y mejorar…
- [Episodio 17 - Apps para correr](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482432-episodio-17-apps-para-correr) · 31 de diciembre de 2021 · 23 min · episodio 17: En este último episodio del año, comentamos algunas de las mejores apps para salir a correr. Además en Fotos que Corren, hablamos sobre la conmovedora historia de José María Díaz…
- [Episodio 15 - Películas sobre running](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482433-episodio-15-peliculas-sobre-running) · 5 de octubre de 2021 · 20 min · episodio 15: Historia de hombres comunes y atletas profesionales que fueron llevadas a la pantalla grande. Hacemos un breve repaso de algunas de las películas más famosas sobre el running.
- [Episodio 14 - Porqué es importante entrenar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482434-episodio-14-porque-es-importante-entrenar) · 25 de agosto de 2021 · 11 min · episodio 14: Hablamos con el entrenador Fernando Champonier, que nos explica la importancia de entrenar para rendir mejor y además evitar lesiones. En Fotos que corren, la apasionante historia…
- [Episodio 13 - Cómo elegir los auriculares para correr](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482435-episodio-13-como-elegir-los-auriculares-para-correr) · 6 de agosto de 2021 · 15 min · episodio 13: Muchas personas eligen correr con música. Y elegir los auriculares ideales es la mejor manera de disfrutarla. Les brindamos algunos consejos para elegir los adecuados para cada…
- [Episodio 12 - Correr en días de lluvia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482436-episodio-12-correr-en-dias-de-lluvia) · 22 de julio de 2021 · 15 min · episodio 12: La preparación necesaria y lo que tenés que hacer para cuidarte y aprovechar a correr en la época de las lluvias y el frío. En #FotosQueCorren, la historia de Jack Kirk, "el…
- [Episodio 11 - Podómetros y relojes inteligentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482437-episodio-11-podometros-y-relojes-inteligentes) · 11 de julio de 2021 · 17 min · episodio 11: Lo que tenés que saber sobre los productos que te permiten medir los pasos que das por día, la distancia que recorrés cuando salís a correr y muchos detalles más.
- [Episodio 10 - Nutrición](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482438-episodio-10-nutricion) · 27 de junio de 2021 · 24 min · episodio 10: Charlamos con Carina Peretti, experta en nutrición, quien brinda un amplio y claro panorama sobre lo que se puede y se debe comer y tomar antes, durante y después de un…
- [Episodio 9 - Libros sobre running](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482439-episodio-9-libros-sobre-running) · 20 de junio de 2021 · 21 min · episodio 9: Recomendamos 10 libros para quienes corren. Un recorrido por algunos de los títulos más importante de la literatura runner. En #GenteQueCorre, una anécdota genial del gran…
- [Episodio 8 - Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482440-episodio-8-entrenamiento) · 14 de junio de 2021 · 14 min · episodio 8: Hablamos con Adriana Ivanisevic, profesora de Educación Física y licenciada en Atletismo sobre la importancia del entrenamiento para quienes corren. Y en #FotosQueCorren…
- [Episodio 7 - Música para correr](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482441-episodio-7-musica-para-correr) · 8 de junio de 2021 · 20 min · episodio 7: Los pros y contras de escuchar música al correr. Qué son los BPM y cómo elegir las mejores melodías. En la #FotoQueCorre, músicos maratonistas.
- [Episodio 6 - Circuitos para correr en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires (CABA), Argentina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482442-episodio-6-circuitos-para-correr-en-la-ciudad-autonoma-de-buenos-aires-caba) · 3 de junio de 2021 · 20 min · episodio 6: Mencionamos los mejores lugares para correr en CABA. Si nos querés recomendar otros, dejanos tu mensaje en nuestras redes sociales: linktr.ee/gentequecorre. Además, en…
- [Episodio 5 - Programa especial por el Día de la esclerosis múltiple](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482443-episodio-5-programa-especial-por-el-dia-de-la-esclerosis-multiple) · 30 de mayo de 2021 · 11 min · episodio 5: Mencionamos los beneficios de correr para combatir esta enfermedad degenerativa, con un mensaje especial y ejemplos de vida.
- [Episodio 4 - Consejos a la hora de elegir zapatillas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482444-episodio-4-consejos-a-la-hora-de-elegir-zapatillas) · 26 de mayo de 2021 · 15 min · episodio 4: Te brindamos más información sobre lo que debés tener en cuenta a la hora de elegir tu calzado de #running; una visita a los #huaraches rarámuris y a las medias inteligentes…
- [Episodio 3 - Estudio de la pisada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482445-episodio-3-estudio-de-la-pisada) · 22 de mayo de 2021 · 15 min · episodio 3: En este nuevo episodio te contamos sobre la prueba de pisada, algo que determinará el tipo de zapatilla que deberías usar. También hablamos sobre plantillas y, en la Fotos que…
- [Episodio 2 - Chequeo médico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482446-episodio-2-chequeo-medico) · 18 de mayo de 2021 · 14 min · episodio 2: En este episodio hablamos sobre la importancia de hacerse un chequeo médico antes de salir a correr.
- [Gente que corre - Episodio 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gente-que-corre/episodio/11482447-gente-que-corre-episodio-1) · 14 de mayo de 2021 · 11 min · episodio 1: Primer episodio de este podcast dedicado a quienes les gusta correr