# Que pasara con tu cuerpo si empiezas a comer aguacates todos los días?

Episodio de [GENIAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/genial-3670227), de TheSoulPublishing.

- Publicado: 26 de agosto de 2022
- Duración: 13 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/ADME7977532168.mp3?updated=1661535219
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/genial-3670227/episodio/12804879-que-pasara-con-tu-cuerpo-si-empiezas-a-comer-aguacates-todos-los-dias

## Sobre este episodio

Cómo ser sano comiendo aguacates. El aguacate es una fruta única con múltiples beneficios nutricionales. ¿Cómo respondería tu cuerpo si empezaras a comer un aguacate al día? De hecho, esto transformaría tu vida ya que los resultados serían asombrosos: tu aliento estará más fresco, tus riñones e hígado trabajarían con mayor eficiencia, tu presión sanguínea bajaría, solo por mencionar algunos beneficios. Los aguacates tienen un mineral milagroso: el potasio, que ayuda a tu organismo a mantener un equilibrio de líquidos saludable a través de los canales químicos para las células y los órganos. También son una gran Fuente de las vitaminas C y E. La vitamina C es famosa por su participación en la creación de colágeno y elastina, los cuales ayudan a mantener la piel más elástica y firme. La vitamina E lo lleva a un nuevo nivel, reduciendo el daño excesivo de la exposición al sol y ayudando a luchar contra el envejecimiento prematuro. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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