# Comienza a comer cúrcuma todos los días y mira lo que te sucede al día 30

Episodio de [GENIAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/genial-3670227), de TheSoulPublishing.

- Publicado: 19 de octubre de 2025
- Duración: 17 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/ADME9260835138.mp3?updated=1760599450
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/genial-3670227/episodio/12804118-comienza-a-comer-curcuma-todos-los-dias-y-mira-lo-que-te-sucede-al-dia-30

## Sobre este episodio

¿Qué opinas acerca de la cúrcuma? ¿No eres un gran entusiasta? Bueno, ¡escucha porque probablemente cambiarás de opinión después de oír sobre estos increíbles beneficios para la salud de esta especia colorida! Entonces, ¿qué cambios puedes esperar en tu cuerpo después de un mes de incluir la cúrcuma en tu dieta? Un estudio realizado en 2013 por investigadores del Departamento de Patología Oral de la Universidad Punjab de la India demostró que esta especia puede ayudar a blanquear los dientes. Conocida como Curcuma longa en la comunidad científica, la cúrcuma se ha utilizado en la medicina tradicional india durante siglos por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antimicrobianas y antisépticas. Si estás luchando con, por ejemplo, problemas de la piel, pérdida del cabello o incluso peso extra, ¡la cúrcuma también puede ser de ayuda! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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