# #152 El Hielo, el autoestima y otras yerbas

Episodio de [Generando Sonrisas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/generando-sonrisas), de Ramiro Buteler.

- Publicado: 2 de agosto de 2023
- Duración: 22 min
- Episodio 152
- Audio: https://anchor.fm/s/de7a8c10/podcast/play/74155122/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-7-2%2F728065e0-2ede-46f3-b247-485400a491bd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/generando-sonrisas/episodio/5255092-152-el-hielo-el-autoestima-y-otras-yerbas

## Sobre este episodio

En este episodio te cuento como vengo transitando mi experiencia con el método wimhof, con la exposición al hielo, y de paso te comparto un pensamiento que tengo en relación al amor, al autoconocimiento y al seguir haciendo cosas que te gustan, espero lo disfrutes muchísimo.

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