# Higiene Digital

Episodio de [Geek D Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/geek-d-mente), de Javier Rubiales.

- Publicado: 1 de octubre de 2025
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/58cbfb8/podcast/play/109055207/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-1%2F52aeac12-7708-e9bc-a372-adf9a55c6f9e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/geek-d-mente/episodio/5293883-higiene-digital

## Sobre este episodio

Te doy 3 técnicas o tips para que apliques y reduzcas esos tiempos muertos con el móvil.

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