# 003: Salud óptima con Amaury Álvarez

Episodio de [Gana Tu Día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gana-tu-dia), de Carlos Figueroa.

- Publicado: 25 de marzo de 2020
- Duración: 37 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://www.buzzsprout.com/881248/episodes/3108157-003-salud-optima-con-amaury-alvarez.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gana-tu-dia/episodio/4643670-003-salud-optima-con-amaury-alvarez

## Sobre este episodio

En este tercer episodio queremos que conozcas al científico del ejercicio y cofundador de Gana tu Día Amaury Álvarez. Aquí hablamos de cómo nace su pasión por los ejercicios, que es Salud Óptima y como quiere que lo recuerden. Amaury te dice que libros han cambiado su vida y pueden cambiar la tuya; habla de sus fortalezas y también cuales son las áreas de oportunidad con las cuales esta trabajando. Por último, Amaury habla de balance y porque es tan importante en su vida. No te pierdas este e...

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