# GTD: El Podcast - Episodio 015 – Amaury Álvarez: Salud Óptima All In

Episodio de [Gana Tu Día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gana-tu-dia), de Carlos Figueroa.

- Publicado: 17 de junio de 2020
- Duración: 46 min
- Temporada 1, episodio 15
- Audio: https://www.buzzsprout.com/881248/episodes/4188563-gtd-el-podcast-episodio-015-amaury-alvarez-salud-optima-all-in.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gana-tu-dia/episodio/4643658-gtd-el-podcast-episodio-015-amaury-alvarez-salud-optima-all-in

## Sobre este episodio

Durante el episodio #3 hablamos con Amaury sobre su vida y como llega su trasfondo en el ámbito de la salud. Ahí comenzamos a hablar de salud optima, pero nos quedamos con las ganas de más, de profundizar. Amaury es el Mr. Miyagi del acondicionamiento físico y le apasiona ayudar a las personas a tener la mejor salud posible. En este episodio podrás entender que es lo mas importante para que tengas la mejor salud posible (hint: no es el ejercicio ni la nutrición). Escucha este episodio para qu...

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