Sleep Smarter | Libros Con Prisa EP. 012 #shawnstevenson #sleepsmarter
Sobre este episodio
¿ Estás durmiendo lo suficiente por las noches? La Calidad de tu Longevidad va a depender de cuánto duermes, por esa razón dale prioridad a tu sueño, crea tu propia rutina antes de dormir y sigue paso a paso los consejos de este libro para que aprendas a dormir de forma inteligente. ¿Qué se me quedó en este resumen? Comenta en el video de YouTube. Si quieres comprar el libro aquí te dejo el link: En Inglés - https://amzn.to/3uPhV1l CREMA DE MAGNESIO https://am...