# EL Poder de Los Hábitos de Charles Duhigg \| Libros Prisa Ep. 049

Episodio de [Gana Tu Día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gana-tu-dia), de Carlos Figueroa.

- Publicado: 12 de septiembre de 2023
- Duración: 13 min
- Temporada 4, episodio 49
- Audio: https://www.buzzsprout.com/881248/episodes/13572966-el-poder-de-los-habitos-de-charles-duhigg-libros-prisa-ep-049.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gana-tu-dia/episodio/4643281-el-poder-de-los-habitos-de-charles-duhigg-libros-prisa-ep-049

## Sobre este episodio

Descubre "El Poder de los Hábitos" de Charles Duhigg, un ganador del Premio Pulitzer y reportero apasionado por desentrañar el misterio detrás de nuestros comportamientos cotidianos. Este libro revela que tu cerebro anhela la eficiencia y, por lo tanto, invierte tiempo en crear hábitos para que no tengas que pensar más ni gastar fuerza de voluntad. ¿Sabías que menos del 40% de nuestras acciones son decisiones conscientes? La mayoría de lo que hacemos son hábitos. Duhigg explora cómo funciona...

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