# Cómo Reclamar Tu Mente en un Mundo que No Para│Mindfulness for Beginners│Libros Con Prisa Ep 129

Episodio de [Gana Tu Día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gana-tu-dia), de Carlos Figueroa.

- Publicado: 24 de marzo de 2026
- Duración: 20 min
- Temporada 2, episodio 129
- Audio: https://www.buzzsprout.com/881248/episodes/18898828-como-reclamar-tu-mente-en-un-mundo-que-no-para-mindfulness-for-beginners-libros-con-prisa-ep-129.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gana-tu-dia/episodio/4643038-como-reclamar-tu-mente-en-un-mundo-que-no-para-mindfulness-for-beginners-libros

## Sobre este episodio

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