# "Me explota la cabeza" (Higiene mental para creativos)

Episodio de [Gaiki - Una Filosofía de la Creatividad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gaiki-una-filosofia-de-la-creatividad), de Facundo Arena.

- Publicado: 22 de septiembre de 2023
- Duración: 25 min
- Audio: https://anchor.fm/s/69398000/podcast/play/76242464/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-22%2F04cdff62-6f15-3bf1-eeef-73fc53dd85c1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gaiki-una-filosofia-de-la-creatividad/episodio/1779146-me-explota-la-cabeza-higiene-mental-para-creativos

## Sobre este episodio

Las personas creativas solemos someternos a altos niveles de "presión mental" cuando se trata de materializar nuestras ideas y proyectos. ¿Cuál es el origen de esa presión? ¿Cómo es que a veces podemos convertirnos en nuestros peores jefes? El bienestar y la salud pueden y deben formar parte de lo creativo. Por eso en este episodio del #GaikiPodcast te ofrecemos algunas ideas y consejos de #HigieneMental enfocados a la vida creativa.

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