# T2/10 🧓 El envejecimiento No es sinónimo de enfermedad, si no de vida plena. 💃

Episodio de [Fusión Maravilla con Marcia Barranco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fusion-maravilla-con-marcia-barranco), de Marcia Barranco 💛✨.

- Publicado: 24 de junio de 2022
- Duración: 23 min
- Temporada 2, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/3f4a5a58/podcast/play/53936332/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2022-5-24%2F273349164-44100-2-bdb403a827bfe.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fusion-maravilla-con-marcia-barranco/episodio/10647101-t2-10-el-envejecimiento-no-es-sinonimo-de-enfermedad-si-no-de-vida-plena

## Sobre este episodio

Bienvenidos a podcast Fusiòn Maravilla ✨ es un gozo el que estés escuchando del otro lado. En este episodio me acompaña la Doctora especialista Geriatra ~ Gerontóloga Daniela Cano que nos platica que trata sus especialidades, ¿Por qué es importante atender al adulto mayor? ¿Qué alimentación deben tener? ¿Por qué es importante acudir a un control para prevenir? Y muchos temas más que son vitales conocer para estar en perfecta Salud física, mental y emocional. La vejez es una etapa natural más, y no patológica, del curso de la vida. El envejecimiento está dentro del proceso.evolutivo de la vida, es un ciclo vital que en ningún caso constituye en sí mismo un proceso patológico, un estado de enfermedad o de disminución de capacidad. No es sinónimo de enfermedad. Una persona adulta mayor puede desarrollar muchas patologías; de las cuales muchas ya estuvieron latentes inclusive desde la juventud. Llevar una alimentación equilibrada y saludable, y realizar actividad física es algo muy importante para tener una salud plena. El envejecimiento positivo debe entenderse como un proceso que considera al adulto mayor como un sujeto activo, saludable y con una funcionalidad y autonomía plena, así es como debe de verse llegar a ser adulto mayor, sentirse vivos, plenos y realizados gozando su experiencia de vida. Pero si tomen en cuenta que el prevenir y acudir a revisión habitual, tener buenos hábitos también son puntos importantes para llegar saludables y esto es a cualquier edad. Así que quitemos esa idea de que llegar a la 3ra edad, vejez o adulto mayor como le quieran llamar; No es sinónimo, ni motivo de creér,pensar que se tiene que estar enfermos, con padecimientos, sin poder realizar actividades o incluso pensar que ya no son libres de aprender, salir o realizar actividades porque su edad ya no se los permite. La Doctora Daniela Cano nos comparte todos estos puntos del porque quitarnos esa idea. La puedes encontrar en redes sociales Facebook e Instagram como: Dra Daniela Cano - Médico Geriatra. https://www.facebook.com/DraDanielaCano/ @dradanielacv https://instagram.com/dradanielacv?igshid=YmMyMTA2M2Y= Acompañarnos en este episodio y escúchalo hasta el final y Haz Fusiòn con nosotras ✨

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